夏天天热上火,得了口腔溃疡怎么办

如题所述

第1个回答  2018-01-09
总归预防病和治病要保持以下几点:

1、饮食清淡,目的为了降低人体排毒成本,降低身体压力。
2、作息规律,早睡早起,一般十点睡觉七半起来比较好。
3、保持心情,至少不要沮丧和大起大落。
4、多喝纯净水,增强新陈代谢,排毒。
5、不要劳累,减少压力。
6、适当运动,提升免疫力。
实在不行就去医院了...
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