第1个回答 2020-12-17
曾经有人问：失恋后最难熬的是什么时候？最让我有共鸣的回答是：晚上睡觉时和早晨起床时的那一瞬间。最难熬的可能并不是你和朋友一起喝酒，边哭边把自己灌醉，或是很长一段时间的情绪低落和不可抑制的想念。而恰恰是那一个个瞬间最难熬：早上习惯性拿起手机却发现没有早安信息的那一刻；看到好玩的东西想发给对方，却想到我们再也不是那么亲密的时候；喝醉是很难受，吐也很难受，最难受的却是吐到清醒、清醒的知道自己已经失去对方的那一瞬间。我也常常收到大家的私信，最常被问的就是：我失恋了，不知道该怎样面对，我该怎么办……简单心理认证咨询师 孙平 曾经写过给失恋者和身边的人的三个建议，我将它整理出来，希望能对大家有帮助。第一个建议：安慰失恋者，守候而非指导 失恋是一个非常感性的过程，它并不属于理性的范畴。失恋之后，无论是男生还是女生都容易有一种体验：感觉自己心里空了一块，有一种失落感，一种很强烈的被掏空的失落感。很多的理性的建议或者指导，在这个时候特别是在失恋初期对于失恋者来说是很难见效的。如果你的朋友失恋了，不要指导Ta说：“找点事情让自己忙起来就不会想那么多了”。不要逼着Ta立刻就去充实自己，去看书，去工作，去把自己的时间填满。让Ta有些时间和自己相处，在我们的陪伴下和自己的失恋情绪相处。你的存在本身，我们的存在本身守候在TA身旁，实际上会比你给出的具体的任何指导都有意义。第二个建议：允许自己有失恋后的各种“负面”情绪 失恋之后经常出现的两种情绪，一种是巨大的悲伤，一种是愤怒，还有第三种有可能就无奈，一种混合型情绪。对于这些负面情绪，我们应该允许它们存在。有些人失恋后，一两个月甚至更长时间已经过去了，他们会苦恼于为什么自己还待在这个情绪里面？为什么自己还走不出来……一般这时他们会选择压抑情绪、强装开心，毕竟失恋之后一直走不出来有时被认为是件不那么光彩的事，甚至会被身边的朋友抱怨说：“都分手那么久了，你有完没完啊
第3个回答 2019-09-13
分手？我觉得可能是你想的太多了，你们还是互相在意彼此的。没事，你可以试着和ta和解，你应该相信ta的，努力争取本属于你的幸福吧，千万不要离开，选择离开其实是内心的伪装，再者就是真的生气。人总要学着表达自己的感情，也可能太累了，但ta还是爱你的，爱是需要彼此共同付出的，什么不能好好和解呢？去勇敢追回你的爱情吧！请相信ta，相信爱，相信爱情的存在。
第5个回答 2019-09-12
既然这样还是分了好，反正她又不在乎你珍惜你，也许以后她会后悔但目前这种你不要迁就她，都已经分手了，就没必要再去猜测人家心里了，看来你还是很在乎他，恋人分手了是非常痛苦的事情，可以理解，对于过去的点点滴滴，尤其是美好的事物很难一时忘记，但感情不能强求，既然分手了就不能再牵扯什么，藕断丝连只会互相伤害，痛苦更深，让自己更快走出对往事追忆，所以不能在一起就彻彻底底分开，早日找一个真心爱自己的人。