我是个初二女生,春天到了,很想穿上PL的衣服炫耀一下啊!可是一个冬天下来不知道为什么小腿横向纵向都“发展”了不少啊~郁闷!大腿肌肉也蛮松弛的,走路会一晃一晃的,相当不雅观!谁有什么办法(仅限一天抽个十分八分就能做完的运动哦,什么霜啊露啊蜜啊膏啊... 我是个初二女生,春天到了,很想穿上PL的衣服炫耀一下啊!可是一个冬天下来不知道为什么小腿横向纵向都“发展”了不少啊~郁闷!大腿肌肉也蛮松弛的,走路会一晃一晃的,相当不雅观!谁有什么办法(仅限一天抽个十分八分就能做完的运动哦,什么霜啊露啊蜜啊膏啊可没心思用,也没有太多时间用来减肥,主要还是要学习嘛!)让我改善下啊,谢谢~ 能有这个季节适龄的穿衣方案也发下吧,谢谢! PS:个人资料(对症下药么~) 年龄14,身高1.68米,体重102斤。平日的主要锻炼是跆拳道,个人认为运动量不小,但毕竟和减肥不一样~ 展开