第1个回答 2024-05-05
放心去布达拉宫
门票：200元
地址：西藏拉萨市城关区
羊卓雍措
门票：120元
地址：西藏那曲地区安多县羊卓雍错镇
大昭寺
门票：70元
地址：西藏拉萨市人民中路
珠峰大本营
门票：180元
地址：西藏日喀则是萨迦县珠峰大本营
纳木错
门票：120元
地址：拉萨市区划的西北边界上和其以北的当雄县和那曲市东南边界班戈县之间
拉萨八廊街
门票：免费
地址：西藏拉萨市城关区八廊街
南迦巴瓦峰
门票：免费
地址：西藏自治区林芝市雅鲁藏布江
雅鲁藏布江门票：视景区而订
地址：西藏林芝、那曲、日喀则等不同区域
雍布拉康
门票：150元
地址：西藏迪庆州德钦县
罗布卡林
门票：60元
地址：西藏自治区拉萨市城关区民族南路
卡若拉冰川
门票：免费
地址：西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处
古格王朝
门票：65元
地址：西藏阿里地区札达县境内
必备行李
证件类：身份证、驾照、学生证、银行卡、少量现金等
零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等
药物类：感冒药、胃肠药、维生素
衣物类：厚棉衣、棉裤、保暖内衣、围巾、帽子、手套
日用品：水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾
电器类：相机充电器、自拍杆、充电宝、备用电池
其他：双肩包，保温杯、暖宝宝等，根据个人需求来准备
高反问题
1. 低海拔地区来的游客建议在进藏10-15天开始服用红景天，可以有效缓解进藏后高反带来的一些身体不适的症状。
2. 进藏建议提前一个月停止有氧运动，因为身体对氧气的依赖不是短期能改变的。
3. 第一天到西藏哪里也别去，直接在酒店休息一天，晚上别洗头。
4. 心脏病、高血压、哮喘病人群、严重感冒、孕妇、贫血、低血糖，这些人群不建议来西藏。
西藏交通须知
1. 各地到火车站（最美是西宁→拉萨段）
① 网约车：大约15分钟，几十块钱。
② 公交车：13路、14路，1元/人，比较实惠。
③ Tips：无论是飞机，还是火车进藏，都需要一个适应高原气候的过程，选适合自己的方式即可。
2. 拉萨贡嘎机场→拉萨市区
① 搭民航大巴30元/位，最实惠便捷。
② 如果没有民航大巴，可拼车回拉萨市区40-50元/人。
③ 滴滴打车大概150-200元左右。
西藏旅游注意事项
1. 自己准备一些小零食，西藏景区分散，坐车比较久，景区很大，休息站的选择少。
2. 高反怎么缓解：喝温水、吃甜食、三餐正常不能饿，放松心情，也别吃太饱了。
3. 拉萨市区不建议叫滴滴，直接拦出租车更便宜，市区里到处都是电动车，可以扫码租一辆，坐小电驴更方便在市区逛。
4. 高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维C、葡萄糖口服液、每日补充。
5. 零食别带膨化食品，会膨胀破袋，建议可以带压缩牛肉干饼干，巧克力最好。
6. 西藏的酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多住宿都没有电梯，行李不要带太重了。
7. 带上补水护肤品，空气太干燥了！容易皮肤皲裂。
8. 一定要涂防晒！从头到脚，手指缝也不要漏了，高原紫外线太猛烈了，很容易晒分层了！
9. 护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装小样。
西藏七日游行程推荐
D1：各地抵达拉萨→拉萨火车站/机场接团
D2：拉萨→米拉山隧道→尼洋河风光→巴松措一林芝
D3：林芝→雅鲁藏布大峡谷景区→曲古花海→色季拉山口→鲁朗小镇一林芝
D4：林芝→走进藏家→拉萨
D5：拉萨→藏梵阁→羊卓雍措→拉萨
D6：拉萨→布达拉宫→药王山观景台→大昭寺广场→八廊街→拉萨
D7：拉萨→送团各地
Tips：西藏景区离得远，来回交通不是很方便，第一次来西藏的朋友，可以选择一个靠谱的当地团，像上面的7日游路线，一般2500左右，吃住行门票都安排好，可以了解一下哟~还有更多行程安排可思我【关于价格】：旅游淡旺季，节假日价格各不相同，旺季价格会有所上浮。关注我了解更多资讯！