为什么我现在老是抱怨负能量爆棚，做事不积极自己的计划也老是拖延，好长一段时间了，怎样才能快速走出来

Question

为什么我现在老是抱怨负能量爆棚，做事不积极自己的计划也老是拖延，好长一段时间了，怎样才能快速走出来而且我总是很悲观一点都不乐观。每天都开心不起来，有时候因为一点小事或别人的一句话就能生气好长时间，我也不知道我这是怎么了我以前不是这样的。

Answer 1

我跟你一样 无意间可能就会被别人的一句话给伤到 人际关系太敏感了 这段时间每天都很烦 情绪低落 老是想哭 觉得活着没意思…做事拖拖拉拉的 今天拖明天明天托后天，做什么事都没有上进心 哎…

Answer 2

我也好烦呀，所以来求助于网络！
脑子里全是负能量爆棚的东西、很多时候压根就不是我要去想，而是这些东西像极了阴魂不散总是跟着我！
好累、好压抑………

Answer 3

冰山理论，估计你的生活要和精卫填海差不多了，直到冰山底下的冰块被填满追问

？？冰山理论是什么意思

追答

你百度吧