年纪也不大，但记忆力越来越差，总是丢三落四的，该怎么改善才好？

如题所述

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第1个回答 2018-01-18

精神不集中记忆力变差是大脑压力大，营养跟不上的表现，题主注意给大脑充充电吧。年初的时候就有过这状况，lp给买了科立纯的脑力康，吃过效果还可以本回答被提问者采纳

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记忆力很差怎样才能改善答：多听音乐帮助记忆\x0d\x0a二、背诵经典提高记忆\x0d\x0a三、身心并用记忆效率高\x0d\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\x0a五、巧妙饮食助记忆\x0d\x0a六、多爱玩耍、放松\x0d\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\x0a\x0d\x0a八、反复循环立体记忆法。

请问,如何快速提高记忆力?答：要想快速记忆一件新的事情，一个好的办法是将这个新的事情，和你已知的旧的事情联系起来。把性质相同、相近、相反的事物特征进行比较，记住他们之间的区别联系，再回忆时，只要想到一个，便可联想到其他。逍遥右脑提示也可以自己凭空想象它们之间的联系，这样你可以很快通过想象记忆回到你要记得事情上来。8...

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