打羽毛球能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

贵在坚持，只要坚持，大部分运动都可以减肥。

Answer 2

当然能了，关键是运动量要够，我就坚持打羽毛球，体重一直控制得很好，虽然饮食上不作控制，但是体重保持不变，也希望你通过打羽毛球达到健身的目的。