玛卡适合哪些人吃，女性可以吃吗？之前有朋友说女性吃了长胡子。。。

Question

如题所述

Answer 1

男性女性都可以吃的，没有性别区分，你朋友逗你玩呢吧，玛卡是类药食两用性植物，女性吃了可以改善睡眠质量、抗疲劳、抗氧化、延缓衰老，美容养颜。但是玛卡也分很多类别，有一般普通的、比较常见的如淡黄色，还有优质顶级的、较罕见的如黑色，颜色越深的越受欢迎，黑色玛卡被认为是强壮与精力的代表，黑金根玛卡为黑玛卡中优质玛卡，其营养价值最高哦。