第1个回答 2022-06-18
作为一个时时处处按妈妈的心意做事，却还是总被妈妈责难的女儿，读完这本书，我被深深地疗愈了。
在很长的时间里，总是不明白妈妈为什么对我要求那么多，为什么付出再多依然得不到她的肯定。一度感觉很受伤，觉得自己不被爱，不够好，甚至会因此怀疑人生。每当看到别的女儿被妈妈关爱着，亲密地谈笑着，总是很羡慕。什么时候妈妈也能这样对我呢？
读完〈母爱的羁绊〉，我明白了。当一个妈妈是自恋型人格时，由于自身的情感贫乏，和过度关注自我，她是没能力给到女儿关爱的。
自恋的妈妈有一些特征：比如在家里觉得自己享有特权，所有的人，包括爸爸都要转着她转。她更关注外在的面子，如出门是不是打扮得漂亮，工作是不是体面，而不关注孩子内心对这些事情的感受。她缺乏同情心，孩子有了委屈不允许表达，因为这会让她感到烦。她需要过度的崇拜，需要孩子去恭维她，让她感觉更好一些。自恋的妈妈常常会把女儿看作是她自己的延伸，而不是一个独立的人。
自恋的妈妈会在方方面面影响女儿的生活。由于得不到妈妈的肯定，她的女儿常常会不自信。即使做出一些成绩，也常常觉得是自己运气好，而不是因为自己足够优秀。在恋爱上，也容易遇到挫折。她的女儿会积压很多很多的情绪，有的甚至会抑郁。
自恋母亲的女儿吸收了这样的观念“我有价值，是因为我做了什么，而不是因为我是怎样的人。”所以，一部分女儿拼命做事，满足妈妈的一切要求，有可能成为高成就型女儿。而另一部分女儿如果觉得达不到妈妈的要求，索性自我放弃，变成了自我破坏型女儿。这两种表现截然不同，本质上却都是因为她内化了妈妈的观念，她存在的价值是因为她做了什么，而不是她真实的自己是什么样的。
读到这里，你会不会觉得有位自恋的妈妈简直太糟糕了？这本书特别好的一个地方在于：她告诉我们自恋母亲的特征，并不是让你去愤恨。而是让你更好地了解妈妈，认识她，从而来疗愈自己。
你要接受有缺点的妈妈。虽然她伤害了你，但是你的聪明，漂亮，善良，你的许多优点也都来自于她。你的妈妈在她的妈妈那里，或许也曾受过同样的对待，所以才成了今天的她。对于我们来说，通过疗愈，终结这种代际遗传，不把这些自恋特质传给我们的女儿，是我们能付出的最好的爱。
你要在心理上从母亲那里独立出来，建立真实的自我意识。你要摆脱内心深处妈妈对你的评价，建立起真正的自我。
你要和母亲一起，用一种健康的方式处理你们之间的关系。
读完这本书，心里感到暖暖的。因为我们的文化习惯于讴歌母亲，所以即使心里有伤，也从不敢表达。但这本书细致入微的描写和众多案例的描述，让我们感到被深深理解了。
另外，我们学习，不是为了恨，而是为了爱。这本书教会我们疗愈自己，让爱重新在心里生长。
爱是世间最美好的情感，感谢这本书，重新给了我爱的能力。