【吴明珠（吴明珠中医诊所院长）】
梅核痰湿型肥胖－喉咙不舒服，竟是痰湿作祟！
陈小姐，45岁，企业白领，身高165cm、体重82Kg。陈小姐半年内发胖10 公斤后，经常出现咳嗽、喉咙痒、黏腻的症状，有时又有鼻涕倒流、胃酸逆流现象，但是去耳鼻喉科看诊，只说是过敏性体质，于是求诊中医，发现是「梅核气」伴随痰湿肥胖问题⋯⋯ 梅核气指的是咽喉中有异常感觉，但又不影响进食，常在感冒咳嗽后长期没好而出现这样的症状。《古今医鉴》记载「梅核气者，室碍于明嗽之间，咯之不出，咽之不下，梅核之状也」，故称梅核气。这种类型的症状，主要是因为气郁气滞、脾失健运而聚湿生痰，痰气互结于喉而发病，其实很多因素是情绪影响导致，可能压力、肝气郁结、情志不畅，所以中医在辨证时会因每个人状况不同对症治疗，有时可能会合并多种痰湿问题。 问诊后发现，陈小姐平日喜欢吃甜食、冷饮，因而体内痰湿积滞，湿气累积到哪里，哪里就会生病，再伴随情绪压力而出现梅核气症状，并发痰湿肥胖问题。 【吴医师的调理建议】
调理建议：清热化痰、行气导滞、散结除痰、疏肝理气 食材建议：新鲜蔬果、水梨、蜂蜜、陈皮、菊花、玫瑰花茶、半夏厚朴汤
梅核气患者常觉得咽喉阻塞有异物，但是饮食无碍，这是因情绪导致气滞的现象，情志不畅造成肝气郁结。气与人体水分运输有关，若气运行不畅会使水停滞，废水累积在身体里生痰湿，凝于咽喉之间导致梅核气。 建议此类患者饮食宜清淡、多吃易消化的食物为主，晚餐不宜吃得过饱，而且绝对要戒除甜食、甜饮，可喝玫瑰花茶或搭配中药茶饮。推荐喝可行气消滞、化痰祛湿的半夏厚朴汤（半夏12 克、厚朴9 克、茯苓12 克、生姜6 克、干苏叶9克，食材放入锅中加水，以小火煎煮后饮用）。【吴明珠（吴明珠中医诊所院长）】
梅核痰湿型肥胖－喉咙不舒服，竟是痰湿作祟！
陈小姐，45岁，企业白领，身高165cm、体重82Kg。陈小姐半年内发胖10 公斤后，经常出现咳嗽、喉咙痒、黏腻的症状，有时又有鼻涕倒流、胃酸逆流现象，但是去耳鼻喉科看诊，只说是过敏性体质，于是求诊中医，发现是「梅核气」伴随痰湿肥胖问题⋯⋯ 梅核气指的是咽喉中有异常感觉，但又不影响进食，常在感冒咳嗽后长期没好而出现这样的症状。《古今医鉴》记载「梅核气者，室碍于明嗽之间，咯之不出，咽之不下，梅核之状也」，故称梅核气。这种类型的症状，主要是因为气郁气滞、脾失健运而聚湿生痰，痰气互结于喉而发病，其实很多因素是情绪影响导致，可能压力、肝气郁结、情志不畅，所以中医在辨证时会因每个人状况不同对症治疗，有时可能会合并多种痰湿问题。 问诊后发现，陈小姐平日喜欢吃甜食、冷饮，因而体内痰湿积滞，湿气累积到哪里，哪里就会生病，再伴随情绪压力而出现梅核气症状，并发痰湿肥胖问题。 【吴医师的调理建议】
调理建议：清热化痰、行气导滞、散结除痰、疏肝理气 食材建议：新鲜蔬果、水梨、蜂蜜、陈皮、菊花、玫瑰花茶、半夏厚朴汤
梅核气患者常觉得咽喉阻塞有异物，但是饮食无碍，这是因情绪导致气滞的现象，情志不畅造成肝气郁结。气与人体水分运输有关，若气运行不畅会使水停滞，废水累积在身体里生痰湿，凝于咽喉之间导致梅核气。 建议此类患者饮食宜清淡、多吃易消化的食物为主，晚餐不宜吃得过饱，而且绝对要戒除甜食、甜饮，可喝玫瑰花茶或搭配中药茶饮。推荐喝可行气消滞、化痰祛湿的半夏厚朴汤（半夏12 克、厚朴9 克、茯苓12 克、生姜6 克、干苏叶9克，食材放入锅中加水，以小火煎煮后饮用）。
三花茶
本茶饮性味甘平，适用于痰湿、高血脂、肥胖症，饮用后有瘦身、提气、减压的作用，且无任何副作用、四季皆适合饮用。
材料： 玫瑰花、茉莉花、玳玳花（或菊花）、川芎、荷叶⋯各3钱 水⋯2500cc 作法&喝法： 以开水冲泡，每日代茶饮用，连服3个月。 本文摘自《袪痰湿瘦身法》／吴明珠（吴明珠中医诊所院长）／常常生活文创