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什么水果含钙高
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第1个回答 2022-03-08
含钙高的水果有红毛丹、苹果、无花果、酸枣、金桔、仙人果、桑葚等。其中红毛丹的钙含量最高,平均每千克的红毛丹中所含有的钙含量约为800毫克左右。
什么水果含钙高
红毛丹是一种与荔枝很像的水果,而且皮薄肉厚,口感香甜,广受大众的欢迎。
酸枣的含钙量仅次于红毛丹,每千克酸枣中的钙含量大概含有400毫克。
苹果中所含有的钙量也很丰富的,几乎一年四季都有产出,可以随时食用来补钙。
相似回答
含钙
量高的10种
水果
答:
含钙量高的10种水果有无花果、脐橙、钙果、柚子、柠檬、椰枣、金桔、仙人果、桑葚、猕猴桃等
。钙,其本字释义是一种金属元素,银白色,化学性质活泼。钙是生物体的重要组成元素,原子序数为20,符号Ca,在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。钙单质常温下为银白色固体,化学性质活泼,因此在自然界多以...
含钙高
的
水果
有哪些
答:
一、红毛丹
它是一种和荔枝很像的水果,含钙量是非常高的,一般每千克的话它就含有800多毫克的钙。而且,它的皮也是很薄的,果肉十分肥厚。二、
酸枣
这也是含钙比较高的水果之一,虽然说没有红毛丹含钙量高,但也是比较好的,差不多有400毫克的钙,吃起来也很美味。三、
金桔
金桔因为它的口感酸...
高磷低
钙
吃
什么水果
好?
答:
含钙量高的水果(注:以下含量是每100克食物中的钙含量)钙含量高的水果/干果(注:以下含量是每100克食物中的钙含量)
酸枣
435毫克、杏仁 248毫克、杏干 147毫克、葵花子 115毫克、榛子 114毫克、柠檬 101毫克、松子 78毫克、刺梨 68毫克、
无花果
67毫克、无花果干 67毫克、红枣 64毫克、金橘 56...
含钙的
水果
有哪些,
含钙高
的水果排行榜
答:
含钙的水果是比较多的,例如
无花果、椰枣、金桔、仙人果
、杏、李子、桑椹、柑橘、猕猴桃等,都是属于含钙比较高的水果。脐橙脐橙是含钙最高的水果,一个脐橙中含有60毫克的钙,而5个脐橙的含钙量,就相当于一杯牛奶。并且适量的吃一些脐橙,有润滑肠道的功效。山楂山楂的钙含量也是比较高的,而且每...
补钙的
水果
有哪些?
答:
1:
仙人果
:仙人掌的果实,不仅含钙丰富,也是较为罕见的不含草酸的水果,激励于人体对钙的吸收。2:
金桔
:酸甜脆爽的金桔也是补钙小能手。3:
红毛丹
:涵盖量非常高,一般每千克含钙量800多毫克。4:枣子:也是含钙量较高的水果,每千克差不多就有400毫克的钙。5:
苹果
:一个无人不知的水果之一,...
什么水果含钙
量最高?
答:
水果中也有含钙量丰富的品种,
红毛丹和酸枣
含钙就很高:每千克红毛丹果肉含845毫克钙、其果核和果皮含钙量是果肉的3-7倍;每千克酸枣果肉中约含钙430毫克。柚子、无核乌枣、沙棘和柠檬含钙量也较丰富,每千克果肉中约含钙100毫克左右。
无花果
、干红枣、蜜枣、野樱桃、 黑加仑、红果、
橄榄
、芦柑 ...
含钙
最高的10种
水果
答:
1、无花果
:含钙最高的水果,对于那些不能喝牛奶的人来说,无疑是最理想的补钙食品。2、山楂。山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙量大约有52毫克。3、
椰枣
:热带和沙漠国家的特产,椰枣能补充钙元素。4、
金桔
:酸甜脆爽的金桔也是补钙小能手,除了生食之外做成美味的果酱也是不错的选择。
含钙高
的水果排行榜,
什么水果
钙含量比较高
答:
含钙高水果指的是是钙和维他命含量最多的水果,例如
无花果
、冬枣、
金桔、桑葚
、猕猴桃等,多吃含钙高的水果,可以有效的补充身体所缺失的钙元素。补钙水果排名常见的含钙高水果品种比较多,例如:脐橙、柚子、柠檬、枇杷、杏脯、山楂、葡萄、胡桃、桑葚、黑枣等。含钙高水果排行榜为山楂、柚子、枇杷、...
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