木糖醇孕妇可以吃吗，木糖醇饼干吃会发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕的时候，有些孕妇喜欢吃一些甜味的食物，但是一些含糖高的食物对孕妇的身体是有损害的。一些人就会买含有木糖醇的食物给孕妇吃。那么，木糖醇孕妇可以吃吗，木糖醇饼干吃会发胖吗？

一般木糖醇孕妇是可以食用的。但是在平时的生活中，木糖醇是一种食品添加剂，吃多了对肚子中胎儿的发育，是会造成影响的，因此孕妇还是不要吃太多含有木糖醇的食物的，还有就是现在是食物中，为了保证食品的质量，也是会添加其它食品添加剂的，对胎儿的发育会不好。

木糖醇饼干吃了是会让人发胖的。因为虽然木糖醇饼干不含糖，但是饼干是烤制品，热量比较高，吃了会增加体重，所以在平时的时候，特别是想要减肥的时候，尽量不要吃饼干的。可以多吃一些水果和蔬菜，主食少吃，对保持体型有是有好处的。

孕妇在平时要少吃含有木糖醇是食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证体内孩子的健康成长。木糖醇虽然本身不会产生多少热量，但是将它混在其它物质里，经过加工后的食物热量也不低，吃多了，同样会导致身体发胖。