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几天吃饭特别少,为什么不掉称呢?
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第1个回答 2015-03-05
额......这种东西不能急啊,身体要先消耗储存在体内多余的糖元,消耗完以后再消耗脂肪。千万不要为了快速掉称而不吃饭,不仅对身体有害,而且如果你重新开始吃饭会很快恢复到原来的体重,甚至还多长肉。建议你少吃晚饭,早饭可以稍微多吃一点,同时可以多慢跑或者快走。个人经验,不一定对所有人有用......
第2个回答 2015-03-05
这个要运动。运动也很讲究,
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