吃辣的时候最禁忌吃水、甜食、冰块（水）等等，只会让你觉得越来越辣，最后无法忍受。
解辣方法（1）糖水【中和口中辣味】（2）纯牛奶（3）咖哩
（4）呷醋 【注：吃辣时适量呷醋则绝对有助消除辣意。加少许酸醋于食物或汤内都可减低辣味，入口不见辛辣。此外，多吃白饭和蔬菜都有助中和食物的辣味。】
（5）青瓜【有时食辣，碟边会有青瓜蕃茄伴碟】
（6）误嚼辣椒中的辣子，最快的解决办法含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼热火熨感。
建议：每次吃辣的时候，手边备着一包自带的餐巾纸，及时擦拭（鼻头、嘴角、额头）分泌的汗液。
酸辣汤，河豚鱼，酸辣土豆丝，火锅，酸辣海参汤，湘菜也是一种不错的选择
麻烦采纳，谢谢!
糖水解辣 若吃辣时感觉不胜辣味，很多人也会急来杯冰水，但其实这个方法可能带来反效果，辣上加辣。综合各界嗜辣朋友的经验，他们认为吃辣之后来杯糖水，有助中和辣味，是最好的解辣方法。 喝牛奶也可以解辣，这是在电视上学的。记不大清楚了，好像是说牛奶中含有一种物质可以分解辣味。
你好，这个的话比较好的方法就是喝一些雪碧或者是吃一些水果最好了，希望可以帮到你
乳制品解辣效果不错 最好吃辣之前喝点垫底 这样吃辣会缓解对肠胃的 *** 吃个辣拉肚子就不好了
常温乌梅汁，甜味与酸味能最快最有效的抑制辣味，酸梅汁的汁液能带走口腔大量残留辣椒元素
撒一小撮白砂糖在舌头上，含着，到不辣了为止
病情分析：你好伤口是不可以吃冷，辣的东西的，忌吃 *** 性食物 还有鱼类食物 有了伤口吃鱼会促使伤口发痒。还有酱油，可乐啊之类的有褐色素黑色素的东西，因为伤口愈合的时候，人体的黑色素容易沉淀在愈合伤口细胞处， 意见建议：还有别吃海鲜之类的的易“发”的食物，海鲜会使伤口不易愈合或加长愈合的时间造成伤口不平整。
晚上睡觉前最好不要吃辣
首先，辣椒所含的辣椒碱等 *** 性物质会通过 *** 人体舌尖，进而 *** 大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致心跳加快、体温上升和较长时间的兴奋感；同时，辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食材对肠胃的 *** 也很大，并易造成胃有灼烧感；此外，辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质。这些都是影响睡眠的重要原因
你好！辣椒辣喉咙的话，建议喝一些冰镇的凉茶等饮料，可以缓解。