注意力集中是孩子从事一切活动的条件，蒙特梭利曾以圆规画圆做比喻，强调注意力如圆心，只有圆心固定，才可能画出完美的圆。所以，从小培养注意力是非常重要的。
兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。因此，
01兴趣培养
02集中注意力（专注力）的常用方法和注意事项
03注意力持久的前提条件
每个部分都有具体的操作方法，希望能给家长们一些启发。
01
兴趣培养
对于孩子来说，把需要集中注意力的东西用 游戏 的方式呈现出来，都会对他们有吸引力。
前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在 游戏 和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。
实验结果发现， 在 游戏 中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且 分放纸条的数量比单纯完成任务时多50% 。
在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。
实验结果表明，孩子在 游戏 活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展 游戏 活动，在 游戏 中培养专注力。
游戏 活动方法很多，比如传统 游戏 让孩子“找回不见的玩具”便是一种简单易行培养孩子专注力的 游戏 方法。
注意力 游戏 ：找回不见的玩具
其具体做法是：
1）家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出玩具的名称，记住玩具的种类。
2）趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具。
问孩子：“什么东西不见了？”
让孩子集中注意力去回想、查看、寻找。
这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的 游戏 方法。
02
专注力训练的常用方法和注意事项
常用方法：
1、扑克牌藏猫猫
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
1）取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5。
2）选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌。
3）然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做 游戏 。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是 游戏 ，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
2、借助智力训练的书，每天练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。
时间不可过长，但往后可延长练习时间。
一定要每天坚持练 。做对给红五星奖励或打分。
3、亲子互动讲故事
1）讲故事前，先与孩子面对着面手拉着手坐好，再开始有声有色地为孩子讲故事。
2）讲的过程中，注意用眼神和体态、语言与孩子交流，还可以用提问形式让孩子参与讲故事。
3）直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”
说明： 这种做法，既可以防止超出孩子注意力集中的生理极限，又可避免让孩子形成“事情可以不必做完”的印象。
随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子收听电台里的故事。其它活动形式也可按类似方式进行。
注意事项：
1、刚开始训练时，可能孩子并不合作，这时切忌打骂是关键，否则他们会对训练产生厌恶情绪，导致训练无法深入进行。
2、训练内容一定要围绕着“玩”字，切忌认字、写字或课堂式教育。
3、练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，不要用成人的标准去衡量与要求小孩子。
只要父母注意这三点，注意力训练会收到良好效果。
03
注意力持久的前提条件
1、为孩子提供能使其专心的环境
嘈杂、紊乱、刺激物过多的环境容易使孩子分心。因此，为孩子安排有条不紊的环境，家中的物品各有其位，玩具不要太多，吃饭、学习、 游戏 的时间也相对固定，孩子在专心做事、学习时，尽量使他不受到干扰(如电视机的声音和其他人为的吵闹)。
2、给予合理的生活规则要求
和孩子共同制订生活作息表和规范，比如：一次只玩一种玩具，使用过后一定要放回原处，不允许边玩边看电视，使孩子在有秩序的环境中培养稳定的情绪和安全感，进而减少孩子分心的现象。
3、成人应以身作则为孩子提供良好的示范
成人的生活态度和行事作风是孩子环境经验的一部分。因此成人平时要避免边看电视边吃饭或者边看书边聊天。与孩子沟通时要专心地听和说，孩子在专心做事时，不要随意打断，成人不当的介入会扼杀孩子刚刚萌芽的注意力。
4、让孩子做力所能及的事
孩子能专注地完成一件事情时，会获得成功的经验，享受专注工作所带来的乐趣，无论他完成得是否如预期中的那样完美，都应给予鼓励，因为你的批评和指责，会使孩子为了避免失败而拒绝完成工作。 当孩子缺乏经验或从事比较困难的活动时，有了成人的陪伴和参与 ，孩子会更有信心、更有效地完成活动。