我们在生活中都有这样的时刻，感受到生活一都没有什么意义，不知道自己的方向，也不知道是如何去努力，只停在原地思考自己的意义。社会人生必须要有意义，才能有行动的动力，才能向前行走。有了这些就好像是没有方向的帆船，任由海去拍打，在海里停滞不前。
改变自己的态度和看法。人生那么长，一生要经历的事情很多，总会经历犹豫不决和迷茫的阶段。而是这样的阶段才让我们思考自己的意义，自己的存在以及自己前往的方向。没有谁能一开始就知道自己的意义，找不到人生的意义，也不用太着急。只是处于这样一个寻找的阶段，给自己一点时间，让自己好好的思考一下，或者是在经历中寻找自己的意义。乐观的看待深深中的无意义的状态。
调整自己情绪状态。有的人很早就确定了人生的意义，却在中途换掉了自己的目标。有的人确定了人生的意义却停滞不前。并不是说找到人生的意义就能够有什么样的人生。不用因为这些而让自己心情低落。也不要因为这些让自己陷入无尽的懊悔和自责之中。不如放下所谓的意义的探讨，去暂时的去享受自己的人生，有着享受享受就突然明白了，有一个好的情绪有助于自己找到一切的意义。
停止无谓的思考。通常觉得一切都没有意义，是缺少了生活的目标。思考思考着就没有了好的情绪状态，甚至会走向偏执。对过去的经历进行意义的分析，认为这些什么都没有，给自己带来好处。这些无谓的思考只会毁掉自己，你一定要让自己停止下来。转移自己的注意力，把自己的注意力转移到能够做到的一些事情到上去。