其实较真也没什么，我也较真，但是要是太严重的话建议三思后行，当你想去张嘴说话时你感觉你会不会陷入较真中，会就不要去说了。在源头上改善。
自己的话，多读书多看报少吃零食多睡觉，视野开阔之后，自然知道怎么纾解，不会委屈自己。别人的话，不要理他就是了。
怎么说呢 要想改掉爱较真的性格的话 我的建议是学会倾听 有什么想法不要着急说出来 多听一听 不管别人说的对不对 你知道的事情他说错了 你要委婉地说出来 不要太直 不然很得罪人 你不知道的事情 听别人说就好了 以后自己再去了解 多听少说
太爱较真不好，老实是好，但也要有个度。
孔子的中庸之道是很有道理的。任何事物都是两面性的，想要把握好一个度是很难的事，所以古今的圣人是这么的少。
人在成年后的行为和性格大多基于童年的经历和成长过程-----佛洛依德精神分析法。
你男朋友是在他父母严重的暴力行为过程中成长过来的，那么他的潜意识里就充满了对婚姻和家庭的不安全感，同时造成了他的敏感和自卑，以及在感情中遇到矛盾时强烈的自我保护意识，你们在感情交往过程中无意的一个眼神和动作都会触动他敏感的神经和自我保护心理。也就是你所说的“较真”。这样分析一下，希望能帮你更好的理解他的内心。
和这种人交往起来确实比较累，因为很难建立真正的感情上的信任和默契，但是好消息是这种人对感情会比较忠诚，不会轻易出轨。像你说的他还比较有上进心的话，建议你多一些耐心和理解（这是任何感情幸福的必备条件），同时在交往过程中，“通过多种方式”多给他鼓励和肯定，慢慢建立信任。
最后借用非诚勿扰二的一句话：任何婚姻都是错误的，唯一得到幸福的方式就是将错就错。
祝你幸福。
尝试多接触一些同学，在慢慢熟悉的工程中，不要一下子把自己当成主角，倾听、观察、然后慢慢熟悉的过程你会学到别人的品质，从而改变你现在的这种较真的特点。你较真就是受不得委屈。慢慢克制吧
心中有焦虑或者过意不去就会产生。
1、较真可以理解成固执。也就是一定要这样，不这样就不行。这种情况下，肯定是内心烦闷有焦虑，焦虑感产生之后，当一个人总是通过愿望的实现来获得放松，那么就固着于这种模式，然后我们就看到了较真性格。
2、较真还可以理解为坚持。这种情况说明是它在追求完美，而不是为了释放前者的焦虑情绪。它体现为一种处理问题的理性。也被称之为较真性格。
十二星座性格特征：
⒈白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，不到黄河心不死，排除万难的要达到目的。白羊座是黄道第一宫，因此他最喜欢成为第一的强者星座……
⒉金牛座是保守型的星座，他不喜欢变动，安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动，只有忍耐，而且还是非常顽固，一旦决定了的事他不喜欢去改变。
⒊狮子座的人喜爱变化，不可能同一时间只做一件事情，五时花六时变，心不在焉；虽然拥有些小聪明，但不专一，往往流于肤浅，持久力又低，理性但不安。
⒋充满爱心是巨蟹座的特性；恰似他们标记的蟹一样，有坚硬的外壳，却有柔软的内心，所以巨蟹座的人很懂得保护自己。巨蟹座属水象星座，所以小不不免情绪化，记性很强……
⒌阳光、热情、自信、大方都是狮子的特质。天生的领导才能，喜欢指挥别人和有强大的组织能力，不过过份自信变成自大，有时令人不知如何与狮子相处……
⒍处女座的人追求完美，挑剔和神经紧张，吹毛求疵正是他们的特性。处女座的人大都很谦虚，但很容易为自己带来压力，许多人一听到处女座就很害怕……
⒎天平座的人外型优雅、亲切善良、朋友缘极好、喜欢听别人倾诉，沟通力又强，只不过有犹豫不决的最大毛病。他们事事要求平衡，与别人维持深入关系是他的人生目标 ……
⒏天蝎座有神秘的特质，令人变得残酷、阴险。天蝎座的人给人一种精力旺盛、热情、善妒、占有欲强的特质。十二星座之中，天蝎座是最性感的，因为它也掌管了生殖器官……
⒐射手座的人乐观、诚实、热情、喜欢挑战，不过很容易浮躁不安，鲁莽行事。他是十二宫星座的冒险家，热爱旅行、喜欢赌博性的活动，为人变化多端，有双重牲格的特质……
⒑摩羯座是12星座中最有耐心、小心的星座，凡事都脚踏实地，固执说是他们最大的特质，无论对事情的看法、态度、一旦坚持己见，不达到目的，他们是不会放手的……
11.水瓶座最大的特点就是革新，个人主义最重的一个星座，是他的生活态度。但他又会偏向顽固一面，有时令人捉摸不定。
12.双鱼座集中了十二星座所有的优点和缺点于一体，由代表双鱼座的两条游向相反的鱼所可以知道这是多重矛盾的一个星座；加上情绪化，可想而知双鱼座的人是多么复杂…
做好你自己。不要想太多。这是首先。
其次是你应该慢慢的从自己的性格一点点的改善。不要把一大堆问题一起堆着想一起解决，这只会让你自己都乱了。你可以慢慢的在生活中提醒自己，一点一点的改。人的性格想要快点改变这是很不现实的。你每天改变一点点。其实我这样子讲，也只是层面问题，实际还是要你自己去操作。所以，你要懂得在生活中慢慢改变。开始可能不是很习惯。慢慢就会适应了。
对了，你的敏感和情绪化。我想这是很不好的。我觉得敏感这是很要命的一件事情，你要学会让自己放松，不要想太多，放宽自己的心态，做好自己。其他不要管。别人说别人的。我们才是我们自己，那才是最重要的。
情绪化，这是很不好的。我想这点和敏感是一样的。还是要你心胸宽广点，毕竟没有什么过不去的，是不是。
其实，我觉得，所有的一切还是首先要调整心态，其次要心胸宽广，再慢慢改变性格，做事这些方面。
我讲的有些笼统，毕竟性格方面很多时候人与人之间的感受是不一样的。也许我不能理解你的实际感受，给你比较到位的建议。不过有空的话，你可以多和我沟通交流，这是绝对欢迎的！
较真用在工作学习上是很好的事情
不过有时候你要分清楚什么是坚守原则，什么是顽冥不化。
开玩笑的时候就要懂得放松，实在开不起玩笑你可以明确地说，我不太喜欢这种玩笑，换别的话题吧。这样坦白一点，别人也不至于会说你这个人不近人情，当然态度要诚恳一些，别动怒，别咄咄逼人。
性格无法改变，这已经是被心理学家所证实的真理。性格在0~3岁的时候就基本确定了，这些早期的行为准则被我们潜移默化的应用到今后的生活中。
但并不是说我们对于这样的情况就毫无办法。唯一的方法是，我们自身需要觉醒，首先要清晰地了解自己性格中的思维习惯、行为习惯，和情感模式。了解其他人性格的特点。要知道，每种性格都是我们自身对于外界反应的一种自然地过滤器。由于大家的过滤器不同，我们都是按照自己的过滤器本能的选择对于自己有利的方式来反应这个世界。这个观察的过程就像盲人摸象。所以要尊重别人的意见和观点。不要以为自己就绝对正确，理解这种不同，你就能学会包容。
性格不是优点也不是缺点，性格只是我们自身的特点。话到嘴边留半句，也许对你会有用。