因为以前一些总是攀比谁更优秀的事儿现在烙下焦虑症只要看到听到想到关于这个人的消息就会感到焦虑

因为以前一些总是攀比谁更优秀的事儿现在烙下焦虑症只要看到听到想到关于这个人的消息就会感到焦虑形成了大脑刺激点产生紧张性头疼有没有心理医生帮帮我该如何消除这种心理障碍？

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第1个回答 2014-09-26

你好，这是典型的攀比心理，你需要做的只是和自己比，给自己制定目标，只要完成了就可以。追问

那我该怎样消除这种使我焦虑的刺激点？拜托了很困惑我我需要您的指点

追答

很简单，不要去比就可以了

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