第1个回答 2010-04-11
小朋友，等你发育好了再减吧，可以经常运动锻炼身体。
第2个回答 2010-04-11
当然别减，其实你还没有达到标准体重的，而我想肥也肥不了...
第3个回答 2010-04-11
哈哈，妹子，您问的这个问题太有才了，青春期不减肥您等到成了豆腐渣再减肥啊，那时已经没人看你身材了，看你身价。
第4个回答 2010-04-12
青春期最好不要减肥~~因为减肥药多多少少都会有点副作用的，会伤身体的，如果想减的话可以合理控制食法~~加上运动减肥那效果也不错，
减肥专家的建议：
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
第5个回答 2010-04-12
标准体重是你身高减去一百乘以零点九
也就是158-100*0.9=52.2公斤，超出标准体重的10%属于肥胖。
也就是说你的体重是偏瘦，不用减肥。
但是如果还是想减得话也可以，只要用对方法不但没有副作用，而且还提升个人气质@
比方说瑜伽
每次半个小时以上，一周三次
就很有效果
也不用报班什么的，买张盘自己在家看就可以。而且也可以舒缓学习压力