如何在公众场合防止自己放屁？

Question

如题所述

Answer 1

平时要养成定时排便的好习惯，三餐均衡。不要吃太多产气的食物，例如红薯番薯等。其实放屁是每个正常人都会有的事情，如果不是很严重的话，是不用治疗的。

放屁是身体一种很正常的生理现象，偶尔的放屁对身体来说是比较有利的，但是如果频繁的放屁就会导致难闻的气味出现，而且还会给自己带来影响，会让他人不敢接近自己。而生活中有一些人总是放屁，特别是在公共场合的时候也憋不住，总是让自己尴尬不已。

经常放屁的原因：

一、便秘

便秘是很多人比较常见的现象，有一些人因为肠胃蠕动比较差，让自己不能每天正常排便，甚至有一些会长达一个星期没有排出粪便，当身体没有排出粪便的时候会让这些毒素堆积在肠道中，就会让肠道粘膜跟着发生反应而产生过多的气体，也就容易出现经常放屁的现象。

二、食物导致

有一些人在平时喜欢吃一些容易产生气体的食物，如土豆、番薯等，而这些食物在食用后会在肠道中产生气体而以放屁的形式排出，另外有一些人在平时吃饭的时候速度会比较快，他们没有完全咀嚼食物就将食物吞下，却不知道整块的食物吞进肠胃中会让大量的气体产生，就容易让肠道充满气体而经常放屁。