研究指出，桌游不仅只是打发时间的休闲，还可以帮助孩子抒发不愉快情绪、降低攻击性与排解怨念。玩桌游不仅能让全家人有机会放松、享受不赶时间、促进感情的高品质相处，更提供孩子丰富的学习机会，也有益他们的情绪发展。
孩子最想要也最需要的东西，其实是父母的陪伴，而且是没有功利、胁迫、期待参杂那样纯粹的相处。除了说故事、唱歌，只要一张桌子，就能让全家大小都玩得热血沸腾、聊得畅快又可远离3C产品的活动，莫过于老少咸宜的桌游。
玩桌游不仅能让全家人有机会放松、享受不赶时间、促进感情的高品质相处，更提供孩子丰富的学习机会，也有益他们的情绪发展。
研究指出，桌游不仅只是打发时间的休闲，还可以帮助孩子抒发不愉快情绪、降低攻击性与排解怨念。联合国教科文组织（UNESCO）早自三十年前就开始推动儿童玩的权利，提倡桌游促进社交、情绪发展的好处。UNESCO在「二十一世纪教育」报告中，提出教育的四大核心目标：
「学会共处」及「学会做人」都与情绪教育有关。孩子能和其他人顺利玩游戏所需的社交和情绪技能，跟他未来在职场与人合作愉快，所需的技巧本质其实是一样的。