你这应该是心理恐惧症平常多强制自己就好跟人说话不看眼睛是对对方极大的不尊重一定要注意
我原来也和你一样,究其究尽还是性格内向所致,说明你还很腼腆,但是并不代表不是好事,如果你真要让自己大方起来的话,我可以给你一个建议!
1。先学会大声朗读课文！
2。在学会看着镜子里的自己读课文或说一段话（要看着镜子里自己的眼睛）
3。掌握一两门特长，比如唱歌，运动等等，培养自己的信心4。有机会多和别人交流。但连自己都认为没必要和别人说的话最好不说。
4.记住和别人交谈时一定要大胆
注视别人!!
我也曾经有过这样的困扰。看着别人的眼睛吧，不好意思。不看别人的眼睛吧，又觉得不尊重人家。所以我后来跟别人说话的时候就把焦点集中在他的眼睛往下一点，或者鼻梁处。再就是跟别人说话的时候尽量不要离得特别近会很容易紧张。
一样的.你太包容别人了 处处为他人着想 导致难受的总是自己 学的稍微自私点 但把握分寸不能太自私 但反过来说 种性格的人容易交朋友 我想你很好相处的 世界很美好 不要在意那么多 心里时时刻刻想着 :先保护好自己在管别人 这是我的心里话 虽说不相识！希望对你有帮助
因为这是相当正常的。 也证明了你是偏内向的。
多锻炼一下就好了，刚开始的时候肯定不好意思，多练练就好了，没事的时候对着镜子练一下，增强一下自己的自信
宅男宅女都这样。宅过头了。多交朋友。多出来走走。找两个人来斗地主都好。
接触的人太少了，缺乏锻炼
我也搞不懂，其实我也有一些，可能是不好意思吧
因为你内向害羞,试着在公众场合发表讲话之类的，先锻炼自己吧