枸杞意仁花生大枣黑米山药黄芪当生黑桃糙米麦冬红豆可以一起煮粥吗

Question

枸杞意仁花生大枣黑米山药黄芪当生黑桃糙米麦冬红豆可以一起煮粥吗

Answer 1

你好，你说的这几种东西都是有补血功效的，所以是可以放在一起煮的，对于气虚、体质较弱、贫血者来说，不失为一种很好的补血佳品。建议你可以每周煮2-3次来吃，平时多注意休息，劳逸结合，定期体检，及时发现异常。