第1个回答 2019-09-15
首先先去医院咨询一下 在药物的辅助治疗下,让自己冷静,多看看书,听音乐,走到社会上去,多与人聊天,多参与公益活动,总之让自己忙起来,分散注意力 ,心理问题最终是要靠自己努力的。
第2个回答 2019-09-15
建议去看看心理医生,看看是不是心理问题,然后再去大医院挂个精神病科做个全面检查,有的精神性疾病并没有你想象的那么可怕,早检查早治疗,千万不能拖,以免拖出更大的毛病来
第3个回答 2019-09-15
去看医生吧,看看是什么原因导致的,然后好好治疗,一定会好的,也许是自己太紧张或太专注了!
第4个回答 2019-09-15
情绪管理方面出现了问题,压力太大,通过自己的兴趣爱好释放压力,缓解焦虑情绪,也许会好很多!