我最近老是尿色呈现酱油色或酱红色我以前都不会不知道现在为什么会这样应该是我没有注意饮食或者其他我也不清楚希望医生告诉我尿色呈现酱油色或酱红色的注意事项让我有一个具体的措施尿色酱红或呈酱油色该怎么办?该注意些什么?