气滞血瘀吃什么中药最好?

如题所述

第1个回答  2021-11-23
推荐以下食物:,芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、大枣、胡萝卜等。这些都是疏肝理气的。肝气郁结的话要尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,以排遣郁闷、松弛心情;也要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,忌食辛辣食物、戒烟戒酒。,你血瘀重,就要吃活血化瘀的药物和食物了
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