大家都会经常感觉工作压力大吗?还经常面对哪些压力呢?

如题所述

第1个回答  2022-06-14

哈哈,很高兴能回答这个问题,关于工作压力和其他压力
首先呢,因为我从事护理这项工作很特殊:工作量大、工作时间长、夜班,慎独要求高等导致我工作压力特别特别大。
其次除了工作压力呢,我的房贷、家庭开销导致生活压力也很大,由于没什么积蓄不敢生孩子,所以我的生育压力也特别大。

压力与生活的方方面面有关,而一个人承受压力的能力不仅仅与心理素质有关,还会引起一系列的生理反应,当压力超出个体的承受范围时,将导致身心疾病。

在生活中,压力这个词的含义比较宽泛,通常指我们要应对的情境。心理学家给出了一个更为具体的定义——压力并不是一种情境,而是一种反应,也就是“应激”。即,在对挑战性或威胁性的情境做出反应是所发生的生理和心理变化。那些引发压力的刺激和情境,被定义为“应激源”。而生活中发生的大大小小的事件,就是让我们感受到压力的应激源。

我们的生活就是由各种事件构成,大到婚丧嫁娶、小到起床吃饭等个人生活变化;或者诸如地震战争、大气污染等 社会 环境变化;生老病死等躯体的变化等等都会给我们带来影响,让我们感受到压力。

如何缓解压力呢?

(1) 可以通过养成良好的生活习惯,经常运动、保持充足睡眠、均衡饮食,来缓解生活中的压力,还可起到 养生 的作用。

(2) 感觉压力大时,可以与家人或朋友聊聊天,互相倾诉一些快乐的事。

(3) 为了缓解生活中的压力,要保持工作及生活的平衡,避免工作时间过长。

(4) 每天创造一个属于自己的空间,做些放松身心的活动,如听音乐、燃点香薰、深呼吸等。

(5) 定时给自己充电加油,如去旅行,参加户外活动等,多做自己想做的事,培养和发展自己的兴趣。

(6)缓解生活中的压力,首选要正确的认识自己,不要给自己树立太高的要求。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识,做自己可以胜任的事情,对自己有个合理的预期和评价。

(7)缓解生活中的压力,要学会正确的分析问题。任何事物都是多角度多元化的。所以遇到棘手的难题要想:不是我的错,也不是别人的错,只是他们与我不同!

(8) 多亲近大自然,也能起到缓解生活压力的作用。

生活中的压力是无法避免的,我们所能做到的,是用正确的方法面对它们,只有我们内心强大时,这些与我们作对的压力们才会示弱。

2个月内招50个人

我们公司是做金融机构软件的,客户一般是银行、券商、保险公司等。所以我们公司招销售,都需要有这些机构的资源才行。

而市面上,既要有资源,又懂软件销售的人才,非常的少,加上我们公司不是大公司,薪资也必不见得有竞争力,只能说是中偏上。

所以,半年内,公司才招进10来个销售,然而,刚到这家公司,老板让我在2个月内招进50个销售,从过往的招聘数据统计上看,这对我来说,是件天大的难事,压力倍增。



7天每天24小时,脑子全献给公司了

自己每天,每时每刻脑子里想的事情就是怎么去找人,怎么把人弄进公司里来,来了怎么培训,怎么培养,怎么保留。

所以,基本上,一周七天,每天24小时,脑子全献给公司了(夸张了一下,睡觉的时候不献)。

每天都要被老板盯进度,招不来人又要被骂,没简历要被骂,谈薪谈不下来要被骂不会沟通,钱给不起,妄想用理想去忽悠50号人,我觉得,自己真不会沟通。



因上精进,果上随缘

虽然有压力,但是也要学会释放,不然越积越多,等到爆发的那一刻,就太可怕了。所以平常,会看看书,听听歌,看看喜剧片,恐怖片,释放一下。

其实嘛,人在职场,努力做好自己的本职工作,尽最大的努力去做,至于结果怎么样,不是我们能控制得住的。



您对这件事是什么看法呢?欢迎在下方留言探讨 ~

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首先,每个人都有工作压力,这是肯定的,还有别的压力我可以从以下几个方面说:

一:工作压力是第一位,每天工作的时间最长,压力也最大!

二:家庭压力,包含夫妻压力、孩子压力、父母压力!

三:亲情压力,自己的兄弟姐妹带来的压力 !

四:人情压力,同学朋友带来的压力!

五: 社会 压力,我们在这个 社会 生存带来的压力!

我讲一个我身边一个堂哥的例子,我觉得他的压力非常大,没有坚强的内心是扛不住的!我先说一下他的基本情况,他呢,985研究生毕业,考了六七次公务员没考上,去了一个省会城市,这个省会城市我就叫做A吧!考进去是以选调生考进去的,懂的人知道选调生,工作一年多结的婚,我嫂子是我哥高中同班同学,不在一个大学,上大学开始谈的,也是经历了风风雨雨,性格有点强势,我哥经常让着她,在A城市给我嫂子借绍了一份工作,他们两个在一块工作,今年刚要了二胎,两个都是儿子,前段时间又换了一个大一点的房子,有个120平左右,他母亲去给他带孩子,母亲身体不是很好,经常去医院,这是他这个小家的,再说他整个家庭,他还有一个弟弟比他小两岁,十五岁就不上学了,开始打工,结婚也早,他父亲原来是村里的电工,后来经常喝酒得了股骨头坏死,动了动手术花了六七万,现在腿有点瘸,在家跟着老二给他带孩子、做饭,他弟弟这些年只能生存吧!也没有存住钱,2018年年底也得了股骨头坏死,因为年轻也没动手术,每个月吃药,这两年在我这养身体,给我开个车,倒个杂啥的,家里勉强过去,我这今年生意不行了,让他回去了,去我们县城跑代驾,一个晚上挣七八十块钱,开出租车得考试得等几个月就先跑代驾了,也是两个孩子,我这个二哥没文化,现在也不能干体力活,只能做这个,二嫂前段时间也去上班了一天也是不到一百块钱,我大伯要没钱花了只能问老大要,而且农村的人情一年也需要钱!我和我哥经常打电话聊天,在政府单位工作压力非常大,有很多事需要去协调,做不好还得受领导批评!只能默默承受,更加去努力!

你好:我来回答一下这个问题:工作压力肯定会有的,工作进度,工作速度,上级领导给的压力,但我想有压力才有动力,才能让我们脑子飞快的转起来去认识工作中的困难,克服困难,一切压力也许会迎刃而解。你说对吗?其实谁都有压力,我们的领导会得到老板给的压力。给你一个案例吧:俞敏洪:因为自己的同学都很厉害,领导给他压力。后面不甘心,自己出来,成立了新东方教育学院。在平常生活中有压力去多多 体育 运动,散散心吧。。

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