人生错题本——《精准努力:刘媛媛的逆袭课》听书笔记(一)

如题所述

第1个回答  2022-07-08
2020年8月21日 星期五 晴

刘媛媛是家境一般的农村女孩,从初中时学业平平到考取北大研究生;参加《超级演说家》从初赛涉险通过,到最终夺得冠军。逆袭是她身上最明显的标签。

“逆袭”听起来又酷又飒,与高手同场竞技,在落后的情况下实现弯道超越,可是背后的故事并不像小说里那么梦幻。离不开努力的付出,更要有科学的方法,听了《精准努力:刘媛媛的逆袭课》获得了很多启示。

一、错题本

学生时代,如果让同学总结学习的成功经验,其中一定有错题本这条。

写作业和考试是检验知识掌握情况的重要方法。作为老师每天都要批改大量作业,即使都讲评过,也反复要求他们把做错的题目改过来,很多同学就是做不到,当然这样的学生,成绩一定不可能优秀。

刘媛媛把这个过程细化成五步,首先是看自己做过的题,回忆做题的思路和步骤。

第二步,对照参考答案,找到错误点在哪儿。

第三步最关键,就是要分析出错误的原因。比如是马虎还是知识点学得不扎实。

如果是马虎也要找到具体的原因,是看串行了,还是审题不仔细,还是计算失误。然后一定要记录在旁边。

第四步,找到对应的策略。比如看串行和审题不细,可以采用边读题边画重点的方法。

在以后的学习中观察策略是否好用,并加以记录。如果有更好的方法,就将前面的方法进行升级。

如果是知识掌握的不好,就找教材,把知识吃透,再选取类似习题演练,直到完全掌握为止。

第五步,如果以后出现与前面相同的问题,不用再记录,但要进行归类。一个错误最多出现三次。

通过以上方法,学习中的问题越来越少,当然成绩就会提高。

当我们长大了,离开学校,是不是就不需要错题本了?有的人一辈子说话不好听,逢人就说,自己耿直,刀子嘴豆腐心,伤害了别人还不自知。其实就是一辈子都停留在原地,不懂得学习,总犯以前的毛病,这时就需要一个人生行为和语言的错题本。

二、人生错题本

刘媛媛说她性格比较内向,尤其在人多时,不会说话,经常说错话,于是她想到了错题本的方法。

她把进行过的对话进行复盘。将语言分成几类:自己说错的话,别人说错的话和自己和别人说对的话。

原理是,人在对话时也需要模式或者叫素材库。如果储备空空就会在没有准备的情况下说出不想说的话。如果在放松时,经常演练就会形成好的说话方式,慢慢就会应对自如了。

这里有个问题就是复盘时不要回忆情绪,比如伤心、痛苦等,这些对问题解决没有意义。还有就是人容易记住自己的好,而往往忽略别人的付出,所以复盘一定是从头到尾的,是客观的,否则也没有意义。

以此类推做事情也可以这么分。把事情也分为四类,可以借鉴别人的成功经验和不足,为自己所用。

比如她下车时,看到别人主动替她提行李,她心里很温暖。她说自己线条很粗,不会想到这样做。但是看到别人这么做后,就记下来,以后也这么做。

如果别人做了让自己感到不舒服的事,她也会记下来,避免自己也做类似伤人的事。

要想每天都有进步,就要不断地自我反省、自我教育从而实现不断成长。很多道理,明白容易,做起来很难。写出来与友友们共勉。
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