脸瘦怎么办

Question

如题所述

Answer 1

脸消瘦还是跟消化有一定的关系，另外人体的脂肪分布是和基因有很大关系的。
所以平时可以通过多吃来让脸增胖，还有多锻练脸部肌肉，多吃鸡蛋、牛奶等食品。
因脂肪较易在腹部臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢，所以容易脸消瘦

Answer 2

脸瘦增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。搭配
夏依琇
会更好·
（3）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。