第1个回答 2020-03-17
感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”与“二宜”。
五忌为：
一忌多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
二忌洗澡。治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。
三忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。
四忌烟酒。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
五忌乱服药。感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。
“二宜”为：
一宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
二宜好好休息。目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。
第2个回答 2023-03-13
感冒过程中，患者需要做好自身的保暖，避免出现受到风寒的情况。
恢复过程中尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免在食物的刺激下导致感冒的情况非常严重。而且吃辛辣的食物也会影响感冒期间所使用的药物药效。
恢复期间患者需要注意多休息，可以多喝水，有利于病情的缓解。
多吃富含蛋白质和维生素的食物，但食物要以易消化为主。一定要注意多喝水，多休息，因为感冒期间对于能量的消耗比较大，多休息可以促进感冒的康复，多喝水可以多排尿，有助于排出体内多余的毒素，促进感冒的恢复。千万不能吃辛辣油腻的食物，会加重胃肠道的负担，也会加重感冒的症状。感冒期间绝对不可以喝酒，喝酒会加重感冒的情况，而且容易和感冒药发生相互作用，对人体产生一些伤害。
感冒是由于病毒或者细菌感染引起的上呼吸道炎症，感冒的病人常常有鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛、畏寒、发热、咳嗽、咳痰等症状。感冒的病人应该注意如下几个方面：
要及时增减衣服，不要太冷，也不要太热，平常要注意锻炼身体，增加身体抵抗力。
饮食方面要清淡一些，少吃辛辣、刺激性的食物，要戒烟、戒酒。
及时服用抗感冒的药物，如新康泰克、感冒通等药物，如果有咳嗽、咳痰，可应用蜜炼川贝枇杷膏、盐酸氨溴索分散片等止咳治疗，如果发热明显需要用退烧药。可以喝大米粥和小米粥，由于热量比较高，比较容易消化、含有丰富的水分。还需要吃富含纤维素和维生素的新鲜水果和蔬菜，比如小白菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨、柚子等。