怎么样才可以让女孩子的手臂变细？

如题所述

第1个回答 2020-02-20

以下几种方法简单易学：
1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动，直到手臂酸了再停下来。
2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。
教你一套简单的瘦手臂的操：
第一步：.双手尽量的向前伸直，两脚站立和肩要同宽。
第二步：双手画圆，向内画20次，向外画20次。一次要做三组
注意事项：画圆的时候不用画的太大了，我们是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。
祝你减肥成功哦！

第2个回答 2019-10-29

不能锻炼手臂
会有肌肉
少吃
多动动胳膊
将胳膊拉长

第3个回答 2019-05-08

把胳膊抬起来
每天这样练
会有效果的
因为我就是这样做的
所以生了孩子
胳膊挺细的

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