第1个回答 2024-06-22
一、每餐每人食用3两米，即150克，两餐共300克。
二、每日大米摄入量为900克。
三、每月大米消耗量为27000克。
四、每年大米消耗量为9855000克。
五、粮食摄入量应与体重成正比，否则可能导致浮肿。
六、男女之间粮食摄入量存在差异，同体重男性通常比女性多摄入一些。
七、体重50公斤的女性每日粮食摄入量大约为200克，而同体重男性约为250至300克。
八、老年膳食指南通过实例解析和顺口溜等形式，提供了常见食物营养素含量表，帮助老年人理解合理膳食原则，掌握食物搭配和选择的技巧。
九、推荐老年人每日进食量的食物体积大约为“十个拳头”，即使用老年人自己的拳头作为衡量工具估计一日三餐的合理进食量。