第1个回答 2013-11-05
吃过麦当劳的麦满分吗？就算没吃过，还是可能会看过他们的广告：一个是女子撞衫，一个是男子狼狈挤地铁掉包。即使遇到这样令人沮丧的事情，当然他们吃到麦满分之后心情就满分了。吃麦满分真能让你心情满分健康满分？让我们一起来看看麦满分是怎么做的，它含有哪些成分吧？
麦当劳麦满分的组成成分：
麦满分上下两层饼皮由小麦，面粉、植物油制的起酥油和三种糖组成。
中间的煎蛋中含有酸式焦磷酸钠，这种化学物质是一种皮革制品清洁剂。
奶酪片由防腐剂和增味剂加工而成。
培根则含有超过18种“配料”。
包装食物一般都会有个成分表，可是那些专业名词看起来真让人头晕。别着急，我们一一来揭开它们的神秘面纱。
什么是起酥油？
起酥油shortening ，学名白油。它是指经精炼的动植物油脂、氢化油或上述油脂的混合物，经急冷、捏合而成的固态油脂，或不经急冷、捏合而成的固态或流动态的油脂产品。起酥油具有可塑性和乳化性等加工性能，一般不宜直接食用，而是用于加工糕点、面包或煎炸食品。然而起酥油通常含有氢化植物油，氢化植物油为反式脂肪，对身体极为有害。由此可见麦满分的饼皮是有一定的危害因素在的。
第2个回答 2013-11-05
每天都吃麦当劳，同样不健康。
越是原生态的加工非常少的食物越健康，比如水煮土豆，水煮带壳蛋，还有牛奶、苹果。这些，构成健康早餐。
详见
大象0308：早餐吃什么才营养充足本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2013-11-04
如果长期吃单一品种的食物也不算健康了吧，可以自己添加些水果和蔬菜。
第4个回答 2013-11-04
我曾在健身房待过，和一些资深营养师经常一起聊天听他们讲，牛奶和鸡蛋是必须的