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为什么在公共场合总是控制不住自己的情绪
如题所述
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第1个回答 2017-09-08
在心里就记住一件事,在你要发脾气时,压制你自己的脾气,保存一点理智,心里默念;不可以发脾气,不可以发脾气。只要你忍住一次脾气,第二次 三次,习惯就成自然了。
第2个回答 2017-09-08
得改改脾气呀。
第3个回答 2017-09-08
因为你不够成熟
第4个回答 2017-09-08
什么情绪
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如何消除处于
公共场合的
紧张感?
答:
处于公共场所的紧张感
,往往源于我们对于未来可能会发生状况的不确定,迷茫,忧虑,担心,焦虑等等都会造成我们的紧张感。我认为我们要从三分方面来克服我们的紧张感:一、
改变自己的信念
著名男高音家帕瓦罗蒂全世界演出无数,但每次上台还是依旧非常紧张;前美国总统林肯有着严重的抑郁症等。所以
紧张很正常
...
在人多的
公共场合
,你会
控制不住自己的情绪
吗?
答:
我们现在大多数人,心里都比较浮躁。都容易有情绪,一不小心就控制不住自己的脾气;
因为实在是知道这样很容易造成很大的后果
,所以现在当自己想要发脾气的时候,我都告诉自己再忍10秒。情绪这东西来的快,去的也去,我们要做情绪的主人,不要被她左右。以后碰见一些不文明的行为最好还是微笑提醒比较好,...
在公共场合控制不住
笑是怎么回事?
答:
那可能就是有一些心里问题作怪
。
因为这样会影响别人的情绪
。
引起别人的注意。喧宾夺主
。
破坏整个公共场所情绪环境
。
越是紧张的严肃的场合
,你就越想笑,说明你在那样的环境之下的气氛会引起你发笑,可能你觉得他们严肃的表情很可笑,所以你控制不住的笑了!或者是那样的气氛刺激到你的笑点了,所以无论你...
雷老师您好,
我的
心理素质特别不好,每次
在公共场合
下说话都会很紧张,所 ...
答:
一般公共场合说话紧张的原因是因为在公共情境下内心过于焦虑
,使得你的精力(书面语言叫认知资源)全都聚焦于焦虑的情绪上面了,导致用于讲话的精力很少,所以觉得自己讲的不好不知所措。通常有两种方法比较有效。
一种是让自己不焦虑
,这就需要你经常在公共情境下刻意地练习,开始你会非常紧张,但是解决焦虑...
在公共场合
如何
控制情绪
?
答:
一、深呼吸来
控制自己的情绪
让我们感觉到自己的情绪受到压抑,内心有很多的压力时,我们需要及时的疏通自己的情绪,如果在一些
公众场合
任由自己的情绪发泄出来,就会造成情绪失控,这个时候如果能够深呼吸,让自己的情绪得到梳理,用自己的强烈意识,让即将爆发的情绪得到有效的控制,提醒自己要保持理性。二、...
控制不住自己的情绪
,难受时就算是
公共场合
也会崩溃大哭,这是心理问题...
视频时间 00:27
患有社交恐惧症有哪些表现?能自救吗?
答:
患有社交恐惧症的表现:处于各种社交以及公开场所会感到焦虑以及不安,会极力掩饰
自己
内心不安的动作,怕自己出丑或者陷入尴尬,这种恐惧感会很明显更越发严重,越是内心的恐惧越是表现的不同寻常,不能更好的展示自己。社交恐惧症不仅仅面对
公众
陌生人时的恐惧,更多的是来自内心的焦灼不安心跳加快,精神难以集中。 这种症状是...
在公共场合总是
特别紧张,比如在教室总是特别紧张,和别人说话
什么
的总是...
答:
总是
特别紧张,总是怕别人说
我的
不好,害怕别人讨厌自己、厌恶自己,为人处事总是处处小心,却还是不能令所有人满意。是这样吗?真的很心疼你,如果所料不错的话,你的性格应该是比较敏感、多疑而又追求完美的那类吧。其实你很善良,你怕自己给别人带来不好的感受,怕自己表现不好让别人失望,可是你...
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公共场合怎样控制自己的声音
怎么在场合上控制自己不说错话
比例控制适用于什么场合
需要控制位移的场合
双位控制应用的场合
应该怎样控制自己的声音
说明双位控制的优缺点与应用场合
在公共场合
握手的时间应该控制在几秒
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