整天面对电脑要怎么保护眼睛？

如题所述

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第1个回答 2020-03-13

我就跟你讲一些比较实用的方法。
1，放一个香蕉在电脑显示器旁，香蕉可以防辐射对眼睛有好处。
2，随时带一支眼药水。
3，在感觉眼睛累的时候，要让眼睛休息，闭一闭就好了。
4，多望望远，让眼睛看远一点。也对眼睛有好处。
5，多吃西红柿，土豆，胡萝卜。

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经常看电脑怎么保护眼睛答：1、调节屏幕颜色保护眼睛 使用电脑时候一定要学会更好的调整电脑上的一些显示器的亮度:显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。使用电脑时候要注意适...

经常面对电脑怎么保护眼睛呢?答：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸...

经常面对电脑,如何保护眼睛答：1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境。3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.电脑的荧光屏上要使用...

长时间面对电脑该如何保护好眼睛?答：2.坐姿要正操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势这样可使颈部肌肉放松。计算机的显视器不要放在阳光直接照射的地方，容易诱发视疲劳。还有不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，...

长期要面对电脑,要怎么保护眼睛?答：1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4．注意...

整天面对电脑怎样才能更好的保护自己的眼睛?答：像我们这种一天都面对着电脑的同行们,我建议:1.在电脑旁边摆置盆花或是放置能防辐射的设备 2.多喝点水,最好喝点茶,比如:绿茶啊 3.经常洗脸,保持脸的干净清洁 4.所在地点尽可能保持空气的清新

天天面对电脑怎么保护眼睛呀答：1，用闹钟控制自己，最多一小时必须起身活动一下，让眼睛休息 2，中午要睡一下，要让眼睛得到充分休息 3，晚上要早睡，尽量早睡，不要看手机 4，多吃一点枸杞、胡萝卜等食物，补充眼睛的营养消耗如果你是因为沉迷游戏而面对电脑，那我就无能为力了，因为贪玩而损害健康，这是小孩子的行为，我的建议...

常用电脑如何保护眼睛答：经常使用电脑时，保护眼睛非常重要。以下是一些建议：定时休息：每隔一段时间，比如每小时，将视线从屏幕上移开，远眺一下窗外或者闭目休息片刻，有助于缓解眼部疲劳。20-20-20原则：每20分钟，注视远处20秒钟，让眼睛得到放松。调整屏幕亮度和对比度：将屏幕亮度调整到与周围环境相匹配，避免过度亮或暗的...

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