之前手腕扭伤了，休息了20多天了，结果昨天又肿了…

Question

3月初，打乒乓球的时候，那天打的时间太长了，后来就感觉到手腕不舒服，就不打了，第二天一早发现肿起来了，（手腕还能活动的）家里有云南白药，就自己喷了，2天左右没事，然后又开始打球去了，过了2天感觉手腕没有好，就去医院里做了CT，一切都正常，骨头，软组织都正常，医生说好好休息，到4月3号期间，我右手没做过重活，每天就骑车接妹妹上下班，心想休息了20多天了应该没事了，3号晚上去打乒乓球，打了半小时，结果第二天又肿了，其他症状都没有，能用力。平时白天电脑用的比较多。要不要再去到医院做个CT,或者打个石膏……

Answer 1

打了CT应该没什么大问题，就是我们手腕部的骨骼是靠很多小韧带连接，所以伤后很不容易康复，从你再受伤机制看，现在你这种属于再次让腕部韧带受伤，还没到打石膏那么严重，弄个腕部固定带固定2周，再循序渐进进行手腕恢复训练吧

Answer 2

绝对静养
外固定不要随便拆调，最多外面包裹的纱布坏了可以更换下，建议你再复查一下腕部dr，看看骨伽有没有生长，然后多补充含钙量高的鱼头汤之类的食物。
还有
禁止饮茶、碳酸饮料等脱钙的东西。关节处的骨裂只有静养，长好之后，才能做功能锻炼。