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小孩老长胖,不长高怎么办
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第1个回答 2020-06-02
1、可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2、增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
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十岁男孩偏
胖不
怎么
长高怎么办
答:
你可以打打篮球,跳跳绳这些运动
都很不错都对长高有影响
女儿十三岁了身高143厘米,现在只
长胖不长高怎么办
?
答:
三、跑步:先小步跑
,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事休息。四、
伸拉
:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中间稍事休息。五、垂吊:在单杠上悬垂(20秒到1分钟),双腿并拢。身体先向左、右转动,再向前、后摆荡,...
我的儿子十三了,怎儿
不长高
而
长胖
答:
一般我们认为的长高的运动是刺激生长盘运动(比如:跑步跳绳游泳
。。。),但是其实长高最有效的运动是成长伸展运动,建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动,可以大大帮助长高的效果
快一岁的
宝宝
只
长胖,
却
不长高
该
怎么办
答:
科学
长高
的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量;2、坚持做一些有利于
增高
的运动,比如拉伸、跳跃类;3、保持充足的睡眠,早睡早起;4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;5、比尔高,助力成长,天天向上!希望我的回答对你有...
12周岁女
孩子长胖不长高怎么办
答:
记住这句话:管住嘴,迈开腿。对于偏
胖
的人来说永远正确!希望能对您有所帮助。祝您
长高
变瘦成功。
怎么
才能让
儿童长胖长高
答:
病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
怎么
控制
宝宝
的体重,感觉只
长胖不长高
?
答:
给
宝宝
最好吃点清淡的东西,少吃甜食,这些钱是这两个容易发
胖,
这样宝宝运动可以
长高
。
我儿子一岁半
长胖不长高怎么办
答:
1、人在睡中
长个子
的时间要多些,因此要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;3、饮食要合理
,不
要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则
长高
的可能性就很小了;4、参加一些体育活动:如打羽毛...
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