第1个回答 2022-07-04
产后修复是每个妈妈都需要重视的问题，特别是盆底肌修复，妈妈产后42天一定要去医院做一个盆底肌检查，以判断自己的恢复的状态。如果是产后没有漏尿，但是盆底肌差还需要做盆底肌修复吗？
虽然产后体检盆底肌差但没有漏尿，但是产后盆底肌修复还是得做。盆底肌是骨盆底部的肌肉群体，随着怀孕后压力增大会变得松弛，产生咳嗽漏尿、脏器脱垂、性生活质量差等问题，年老时还可能会尿失禁。所以产后不管是 顺产 还是 剖腹 产，产后都要注意盆底肌恢复，需要去做盆底肌修复。
盆底肌修复除了可以在医生的指导下进行治疗之外，自己在家也可以随时随地练习。盆底肌修复最有效果的运动就是提肛运动，提肛运动每天至少两次，每次至少十五分钟，至少坚持半年，配合其他动作辅助练习，能够有效地帮助盆底肌恢复。
虽然产后没有漏尿现象，但是并不代表盆底肌恢复得好。盆底肌恢复对于一个女性来说是极其重要的，但是在进行盆底肌修复时，剖腹产的女性在练习提肛时不要腹部用力，避免撕裂伤口。