第1个回答 2016-08-16
从富氧到缺氧的环境中，机体肯定是需要作出一系列的适应，机体也会有一系列的生理反应，如头晕、头痛、胸闷、恶心。。。。。。
当然一般情况下，在高原地区1-3天左右后，差不多可以适应当地的环境，稍慢一些的话，可能要一周或者根本无法适应，如果是根本无法适应的话，建议直接回平原地区，强迫性呆在高原对自己根本没有用处，是对自己的生命不负责。
适应的方式有很多，可以阶梯式的适应，意思就是从低海拔的地区，慢慢开始，先适应了低海拔的，然后再去适应更高海拔的，这样出现严重高反的概率会低很多，或者是通过药物帮助自己适应，一般都会用到红景天，奥默牌蓝养片，红景天的话，是提前用，蓝养片的话，进入高原后开始服用。一旦适应了，只要自己身体不错，没啥运动量，高反的概率会减少很多
不过还是要注意安全。