第1个回答 2022-07-11
你的状态是说明你心里一定有个结没解开，所以才会觉得委屈和不平衡。
但生活中谁又没有委屈呢？想要的得不到，相爱的人不理解。付出了换不来回报等待。加上竞争压力大，这些每个人都会不同程度地遇到。
觉得憋屈不平衡这个状态短时间每个人都会有。如果长时间是这个状态就一定要解决。首先你要分析原因，为什么会这样？主观原因和客观原因究竟是什么？
客观原因你没办法控制。但主观原因你是可以控制的。改变不了别人的时候，只能改变自己，适应环境。
其实觉得不平衡无非就是自己的努力没有结果。遇到了很多不公平人和事。要学会放下，你没有能力改变状况的时候放下这些是比较好的选择，不然陷在这样的负面情绪里时间太长，会对你有很大的影响。
平心静气地分析自己究竟想要的是什么？明白了这个关键问题，就朝着自己的目标去努力。至于其他与自己目标关系不大的人和事都可以忽略。这样你就可以理清思路，轻装上阵。
一个人天天憋屈，心里不平衡，如何才能调整好？
憋屈是自己找的！是自己给自己的人生中使的绊！为什么要憋屈？对的自己就坚持！只要是自己做的对，谁也不用惯着！憋屈什么？对的就坚持！错的就敞敞亮亮的承认！认认真真的改正！人生活中面对的就是对与错！把生活中遇到的问题处理好了还有什么可憋屈的！活着自己做到最好！话不憋在心里，遇到问题解决不过夜！话不说不透！说出来问题解决了还憋屈什么？人活着记住这个道理:容人就是容自己！你放过了别人，自己不纠结，不去生气，一切都能过去！一个心态好的人不会憋屈！因为发生的问题及时解决了，心里没有结，没有过不去的坎，还有什么可憋屈的！活到今天我就没有让我自己憋屈过！所以我说憋屈是自己找的！你不憋屈谁能把憋屈放进你的心里！人活着就是不能憋屈！
既然知道了天天憋屈，是心理不平衡所致，就应该自我调整修复心态，寻找到平衡点，一切憋屈也就迎刃而解了！
偶尔憋屈，属于常态。天天憋屈就不正常了。
那么，为何憋屈？就是问题的关键所在了。
纠其原因，无外乎是，付出和获得的失衡。可能是付出的多，而收获的少，或没有收获。
而付出和收获，无非是 情感 巜亲情，友情，爱情》，和利益的舍与得。
任何人，只是付出的多，而收获的少或根本没有收获。更有甚者，真情实意的付出，却收获了相反的结果，是最伤人心的。
这就需要客观冷静的审视自己，真心好意的付出，就应坚持。否则，宁可不做，若遇到弱智者不但不理解，甚至是屈解了自己的本意。只要不是自己有意而为，大可不必放在心上。应果断改正自己的思路和做事方法，多层次，多角度，多方面去了解对方，从而规范自己的言行。坚持对的，抛弃错的。以达自己内心通透清澈，不为外界所影响。憋屈之情绪会不攻自破。
供参考！