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爬完山之后大腿筋酸疼什么原因
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第1个回答 2019-06-16
你好!
运动后引发小腿酸痛,是由于长时间没运动或突然运动量过大,导致乳酸堆积引发的症状。指导意见:像你情况,建议你可以通过按摩局部,热敷等措施,都是可以有所好转,运动也是需要循序渐进,避免突然过大负荷运动。也可以使用狮马龙活络油来缓解一下。狮马龙活络油有祛风活络,消肿止痛的功效。用于风湿关节酸痛,手足麻木,以及跌打损伤,轻度烫伤,外用止痛。
希望对你有所帮助,望采纳。
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如何缓解腿
疼
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,像鸡蛋、肉类等酸性食物应先忌口;可以多喝一点盐水,多吃一下蔬果、豆制品食物;5.用药 在酸胀肌肉部位适当涂取药膏可以缓解酸胀感。2 爬山后膝盖疼是怎么回事 1.可能是由于活动量太大,导致膝关节、半月板、肌肉、韧带等的磨损从而出现疼痛感。2.登山...
爬山
后
腰酸
腿疼
有
什么
方法治?
答:
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以后
,下山途中小腿感到疼痛或抽筋,医学上称为腓肠肌痉挛。这是由于腓肠肌 一直处于紧张收缩状态,在下山过程中得不到松弛休息,肌肉连续工作,使肌肉乳酸蓄积而产生此一现象,防治小腿肚子疼痛和抽筋,
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答:
1.寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。2,缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生
腿部
抽筋。
如何缓解腿疼的方法?
答:
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酸痛
,还有些喜欢爬山的人,在
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也会感到小腿酸痛,你们知道这是
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