站在过来人的角度，个人建议：如果对方动辄冷暴力，还死等别人去找他认错、维和的话，还是赶紧离开他吧。因为，如果将来跟这样的人结婚，你除了要照顾一家老小柴米油盐酱醋茶等一地鸡毛的事情，还要想方设法哄他，缓和家庭关系，如果家里有了小孩，这种冷暴力的环境，对孩子的成长也非常不利。
当然，对于刚恋爱阶段的人来说，看不到那么远，也不会因此而分手，但是需要提醒并帮助对方改正这种毛病，因为冷暴力说到底，既自伤，又伤人，这里提供几点建议：
1、当对方心平气和的时候，提前约定：当发生冲突或者不愉快时，要通过语言、文字（微信或信件）等说出来，而对方听完后不可无理取闹，先倾听。
2、规定冷暴力的最长时限：比如当你一个人想静静的时候，可以不去打扰你，但是不能超过4小时，或者8小时，安静过后，就需要转换成沟通机制。
3、明白告诉对方：冷暴力非常消磨双方感情，冷暴力次数越多，感情消耗越大，如果不予改正，最后的结果就是感情结束。
当然，在帮助对方改正的过程中，你可能需要多些耐心与包容，对方有任何进步和改善，都要及时给与认可和鼓励。你要理解：他动辄冷暴力对待你，也是因为在他小时候成长过程中，受到父母动辄冷暴力的对待，才会如此，理解他，并帮助他改正。
在亲密关系中，冷暴力是一个很有意思的研究方向，冷暴力产生的原因是因为有恃无恐，就忽视了一切，无论感情还是亲情，因为不害怕，所以放肆。我有一个朋友就是，那时年少轻狂，没有想到在这段肆意制造冷暴力的时光里，曾有意无意地伤了对方多深。这种伤不自己体验一下，真明白不了。一直到朋友的恋人真正离，他都没意识到自己的错误，还认为一切都是对方爱我不够。如果题主遇到了爱情的冷暴力，我建议以下三个方面应对。
第一点是：觉察，觉察对方对你冷暴力的真正动机是什么，首先是自查，其实冷暴力的背后都是事出有因的，我们找到背后的逻辑，再去反思日常行为中做到不恰当的地方，比如说是不是每天下班回来很晚，没有和家人，和爱人表现出积极的情绪，刚开始的时候，大家不在意，但是长此以往，情绪都会传染的，进而因为其他事情的触发导致了冷暴力的产生。再次就是看对方有什么样的原因。
第二点是：探索兴趣，找到自己的成长路径。我们在探索冷暴力背后的时候，通过自我觉察和对对方的观察，搞清楚了背后的原因，在这个阶段是不是不可以挽回，如果可以破冰的话，哪我们就要探索自己，展现本身的魅力了。这个时候就可以用自己本身的魅力和生活方式，把对方从危险的边缘拉回来。
第三点是：放松心态，平静分开，在亲密关系中，有些问题的产生不是我们一个人单方面的事情，这个时候，我们尝试了，也挽回了，但是最终，这个世界上最美好的感情还是一如既往。此时，分开是最好的选择，当然也是在考虑清楚的情况下，希望这些可以帮助到你。
虽然我现在还没有开始谈恋爱，但是如果在我的爱情里面遇到了冷暴力这种情况，这种事情我会比他还冷。其实冷暴力对于爱情来说是很致命的，我觉得一件很不应该的事情。
真的遇到了爱情，跟自己的另一半什么事儿都可以沟通得来啊，不是说我跟你说一件事的时候，你对我不理不睬，你对我采取一个冷暴力的方式来反抗，如果情侣遇到冷暴力的话，那这件事情是会由小变大的，因为冷暴力会让人一个人觉得你不是很珍惜她，你对她的感受你不理不睬，这对于爱情对于情侣来说都是一件极其不好的事情。
我觉得情侣对于我来说就是一个可以交流，可以对话的一个人，最好是有说不完的话题。如果我谈恋爱，我的另一半对我用冷暴力，那么我可能会用以下的方法。
首先呢，我肯定会跟他先沟通，我们到底是因为什么你不开心，还是说我的态度让你不开心，还是说你自己有事情，你不开心，但是你不开心的话，你为什么要对我使用冷暴力呢，那样对我来说是不公平的。如果你的另一半是因为自己的一些事情啊，对你发脾气的话，我觉得他是很不称职的。
但是如果是因为你对他的态度或者是你最近的一些做法，让他觉得心情很不愉快，不想理你这种冷暴力的话，我觉得你，可以选择去多跟他沟通，找出问题找出根源去解决它，不要去忽视这个问题。如果我跟我的另一半真的是沟通不好，那么他也不想跟我说话，我会自己出去或者是去旅行或者去工作去找朋友玩，我也不会去理他，因为我觉得要给他一些思考的一些时间。
去思考一下自己和对方冷暴力，到底是不是正确的事儿！可能我以前对于爱情是那种很黏黏糊糊的，爱一个人我就想在他身边呆着，然后可能也不会说，去考虑一下对方会不会对我嫌的烦，但是我现在对于爱情的话是比较酷一点，能在一起就在一起，不能在一起那就分手，没有必要我去承受你的冷暴力，或者是去承受你对我的一些要求，我觉得这些都是没有必要的。
我觉得你如果没有触碰到我的底线的话，我怎么样都可以忍你，去包容你。但是冷暴力这件事情已经成为我的一个底线，如果情侣之间不能沟通的话，那你还让我说什么呢，情侣之间可能，就算没有那种说不完的话题，但是至少是用真心去跟别人沟通，自己说的一些话别人能听在心里面，然后比较真切地给你一个回复就已经是很好了，但是如果真的是冷暴力这件事情，你在他身边说了很多很多的话，就一句哦，一句嗯，然后不理你。
我想我自己是受不了这样的另一半的。能沟通就尽量沟通了，如果不能沟通，就什么也不要说。我这个人吃软不吃硬，你如果说是跟我比较强硬的话，我是绝对不会妥协的。
1 冷暴力要和冷处理相区别。
两个人有了矛盾，在争吵即将爆发或者已经爆发时，有的人选择沉默不语，用冷处理来强制平息吵架。等到俩个人都冷静了之后，再做解释或者寻找解决方法。这种方法就是冷处理的方法。它是有利于矛盾的解决的一种正确方法。如果你遇上的是这种冷处理，那么你要庆幸，你遇上了会处理事情的人。
判断是否是冷处理的根据是时间，一般冷处理的时间都不会太长一天、两天，最长不超过三天。在对方冷处理之后，他会在你冷静下来之后主动找你谈。
2 冷暴力不是一种解决矛盾的方式，而是一种惩罚方式。对方用“冷”的方法来惩罚犯错的你，如果是你知道他对你“冷”的原因还好，最让人受不了的是你根本还不明白你哪里让他不高兴了，他就开始对你“冷”了。
对方对你实施冷暴力可能有两点原因，一是他的性格使然，他不喜欢和人发生争执或者不愿意用批评别人，只能用冷暴力来惩罚你；二是你自己在语言上是否太过强势，让他觉得和你争辩或解释是没用的，只好用“冷”的方式保护自己的想法。
对于性格方面的原因，不好改变，我的建议是如果你接受不了就选择分手吧。人生的路还长着呢，冷着冷着，你们两个的感情就淡了、没了。如果对方实施冷暴力的原因是因为你的原因，我建议你们好好沟通一下，你要做出一些改变，婚姻就是双方不断改变自己来适应对方的一种存在。
希望你能够妥善处理冷暴力，解决爱情中各种矛盾，使自己越来越幸福！
爱情本来是一件很美好的事情，爱他就想和他分享自己遇见开心不开心，有趣，尴尬的所有事情，但是，当你兴致勃勃的和你男朋友或者女朋友去说一件你觉得好笑的事情时，消息却像石沉大海一样，久久没有回音，刚开始你还会去期待，慢慢的你就连发都懒得发了。
在你需要的时候，找不见他，久而久之，即使需要也不想再去找他了。随之冷暴力就会在你的爱情中出现。所谓冷暴力就是指情侣或者夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将言语交流降到最低限度，懒于帮忙干任何事。
冷暴力是最消耗爱情的，当我们的爱情遇到冷暴力的时候我们应该怎么办？
一、主动交流当遇到你的另一半对你实施冷暴力时，主动承认错误是很重要的，搞清楚你们吵架的原因，从根本上去解决问题，和另一半进行一次深入的交流，搞清楚对方生气的原因。
二、确定对方是不是还在爱你当爱情出现冷暴力时，有一半可能是他不再爱你了，搞清楚他是不是依旧爱着你，如果没有的话，趁早结束这段感情，干净利落的走，拖着只会耗光仅剩的情分。果断的离开以后想起来这段感情也是美好的，不会觉得不值得。做到好聚好散。
三、约定吵架不冷暴力情侣之间约定好，吵架不冷暴力，即使在生气也不能不理对方。学会用以上几点你的爱情将不会再遇上令你头疼的冷暴力。