不可以，想减肥早饭必须要吃，中午可以吃好，晚饭多吃青菜，最好在21：00之后不要吃东西。
如果用西红柿替代其他高热量的食物可以，如果在吃完其他高热量 食物基础上再吃几个西红柿反而会胖。
不光晚饭 什么时候没有食欲了 想不瘦都难 就怕看到什么都想吃 饮食规律点 一天三餐 一餐一碗 全是素菜 肯定会瘦
减肥是你一天摄入的卡路里比你消耗的少的时候才会减肥。如果你虽然晚上吃的少但是早，中吃的多，即使晚上吃个苹果还是达不到减肥的效果的。早中吃的不多，晚上一个苹果是可以的
您好，很高兴回答您的问题。晚饭吃一个黄瓜可以减肥。不过要真正达到减肥的效果，不只是注意晚餐的，还要注意早餐、午餐。您晚餐只有一个黄瓜，量很少，早餐和午餐就要注意饭量，要适中，不能过多或过少。过多起不到减肥的作用，过少，就是节食减肥，会很容易引起反弹。晚饭之后很容易饿的话，可以看一点内容轻松的书，散散步，不做耗脑力体力的事，注意要早睡早起。希望我的回答能帮助到您。
没错，这样确实不科学，而且容易反弹
而且水果中糖分事实上也不是很少
而且这样很不健康
从我们寝室一个女生的经验来看
她晚饭只吃水果
体重从来没有减轻过
所以应该是没什么效果的
减肥也要健康
想减肥的话一定要每周至少三次，每次至少三十分钟的有氧运动，像跑步啊什么的
这样不仅有助于燃烧脂肪，而且加速新陈代谢，对身体很好~~~
这是我的经验
要减肥的话，晚上不要多吃，尤其是油炸的之类的东西
要记住一条原则：没有什么东西是长胖的也没有什么是不长胖的，再不长胖的吃多了也会长胖，再长胖的吃得足够少也不会长胖
晚上吃七八分饱就行，还有，睡前一个小时之内一定不要 吃难消化的，最好什么都不吃
我也在减肥
而且用这样的方法两个月减掉了十斤了
现在还在努力中
愿你健康减肥成功！
可以，这很好啊。即不会因为没吃晚饭而对身体造成伤害。也有营养！
可以的
苹果减肥餐
Day 1
早餐：苹果2个，烚蛋2只，矿泉水1杯
午餐：苹果2个，矿泉水1杯，火腿通粉半碗
晚餐：苹果2个，矿泉水1杯，海鲜汤乌冬1碗
Day 2
早餐：苹果1个，雪菜肉丝汤米半碗，矿泉水1杯
午餐：苹果2个，1杯乳酪，矿泉水1杯
晚餐：苹果1个，西芹斑片半碗，白饭半碗，矿泉水1杯
Day 3
早餐：苹果1个，肠仔1条，烚蛋1只，咖啡或茶1杯
午餐：苹果1个，矿泉水1杯，龙虾沙拉半碟
晚餐：苹果3个，烚蛋2只，义大利菜汤1碗
可以，粗纤维还能促进排便，但是注意摄入量，晚上一般吃个七分饱就好
晚上吃凉性蔬菜，买决明子，山楂片，薏仁，荷叶，芡实，苦瓜片，每天三克泡水喝减肥