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身高.152体重101,我该怎么减肥?拜托各位了
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-04-29
早中饭都按时吃,晚饭只吃一点水果,这样减肥健康,还有效,小肚子很快就平坦了呦,
第2个回答 2014-04-29
年纪多大?小金瓶减肥神器 或者小粉 都可以
第3个回答 2014-04-29
每天吃饭别吃那么多,再多做运动
追问
我会饿
追答
别吃那么多,如果还额就喝水!!!!
第4个回答 2014-04-29
做爱
第5个回答 2014-04-29
努力做运动
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...瘦下来了?可是我吃的还多
怎么
办了
?拜托了各位
谢谢
答:
黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
我
身高
157
,体重
却93了TAT
,拜托各位
帮我选一个适合我的
减肥
方法吧
答:
清晨和一杯白开水,易于排便排毒,自然
减肥
求学生
减肥
的方法,只要有效,追加分数没问题
答:
4、平衡膳食
。每天按计划均衡安排自己的 饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要
减慢 吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟
。5、
热量负平衡
。请减肥的原则:热量的摄 取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功
怎么健康
减肥?
不吃减肥药,不节食..
怎么减?拜托各位了
3Q
答:
痛苦指数:☆☆☆ 成效指数:☆☆☆
3、“刮痧”减肥法
凡是怕针灸、吃减肥药的胖妹,不妨改用“刮痧法”来瘦身,据说,只要每周刮个二至三次, 一个月之后可望减少两公斤以上。目前市面上所贩售的刮痧板,大都是塑胶或牛角所制成的,使 用时必须顺着针灸穴位经络来刮表面上的皮肤。一般而言,最...
我是胖子
,我要减肥
,谁告诉我
怎么减?拜托了各位
谢谢
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻
体重
3公斤左右。 \n蜂蜜水法: \n每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 \n蜂蜜+白醋: \n有效的
减肥
美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟...
我想
减肥
却一直坚持不下来
怎么
办
?拜托了各位
谢谢
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我想
减肥
却一直坚持不下来怎么办
?拜托了各位
谢谢 减肥本是枯燥且痛苦的事情,``下面提供一些绝佳减肥妙方,这些点子将使你的减肥过程充满乐趣。 1、一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。 2、购买一些不会引起你...
我有点胖,生活中
该怎么减肥?拜托各位
大神
答:
你如果
要减肥
的话,一边要注意饮食,一边要注意锻炼,关于饮食的话,你早饭就吃白面包加淡豆浆,中饭就吃正餐,但是菜要尽量少吃一点,2小时过后,吃水果,晚饭就不要吃了,睡之前锻炼40分钟哦.
你为
减肥
做出过哪些努力或牺牲?
答:
一天只吃一个香蕉和鸡蛋
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