凌晨4点吃东西会变胖吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，早上4点吃东西不会胖，因我们吃完早餐后还要工作，需要营养。早上起床先喝一杯白开水,早餐很重要,会影响一天的工作学习.
但不要吃热量太高，太油腻的。注意多锻炼身体。祝你身体健康。