吃什么东西能减少白头发的生长

Question

如题所述

Answer 1

可以多补充黑色的食物，黑色食物能够补益肝肾，对肝肾虚弱导致的白发大量生长有很好的效果。黑色的食物如黑芝麻、黑豆、核桃等，每天吃两三颗核桃、黑豆、芝麻可以加入米饭中蒸煮。枸杞子对肝肾亏损导致的头发早白也很有效。建议炖汤食用。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。