吃什么长高-小孩吃什么能长高？

Question

吃什么长高-小孩吃什么能长高？

Answer 1

可以带孩子适当的进行一些户外运动，如跳绳、摸高跳等，这些运动可以让骨骼加速生长，可以试试粒朵儿童成长高钙驼奶粉，驼奶粉富含钙、氨基酸、维生素等微量元素，每天两杯效果更好。

Answer 2

日常要多吃高蛋白食物，还要补充氨基丁酸和赖氨酸，这些都是助力身体发育的，还有就是要早点睡，坚持运动，想要长高是需要长期坚持的事情！

Answer 3

春季长高，可以给孩子多吃这几种蔬菜
1、西兰花
富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，从中医角度来讲，西兰花可以益肾健骨，补脾和胃，促进新陈代谢。
2、青豆
富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，提高免疫力。
3、莴笋
莴笋有个外号叫做“千金菜”，营养丰富，很适合春季想要长高的孩子食用。
4、春笋
富含膳食纤维及铁元素等人体必需的营养成分，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。