心态，即心理状态。有人说，心态决定命运，心态表示一个人的精神状态，一个人的心态，对他的人生成长与发展会有很大的影响。好的心态不但可以让人更好得取得成功，还能更好的享受生活，提高你的幸福程度。
学会自我调整，知足常乐。
保持乐观、积极向上的精神状态，学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，保持轻松愉快的状态。
有时间多参加外出旅游，感受大自然的温暖，学会享受生活中的点点滴滴善意和关怀。可以三五人结伴而行，这样就会更有利于勾通，增强彼此的感染力，从而对生活更加充满热爱。
要知道波动巨大的情绪是一种伤人又伤己的行为，这种不平稳的情绪有一部分是由于遗传，但更多的是来自于后天的修养，只有你明白了这种性格的危害，并时刻加以控制，相信你会慢慢的脾气好转的，但不可操之过急，因为一个人的脾气形成是有遗传和经历了漫长的后天影响才形成的，不可能一蹴而就的就改变，那不现实，只要你时时提醒自己，要发脾气时先想想为什么要发脾气？发脾气有什么好处？实在不好控制就默念一百个数再决定发不发脾气，努力吧相信你的性格会越来越好的~
生活中有些事情惹你生气了，你有两种选择，一种是自己“消化”这种怒气，通过自己的调整让自己逐渐心平气和，这需要你有很好的心理素质，也就是你的心理“消化”能力必须好；另一种是“转嫁”，你如果不能自己消化，但也需要排解这些怒气，好让自己达到心理平衡，这就需要找一个出气筒，而这个出气筒很多时候是你的亲朋好友，所以不建议老是采取这种方式，这对自己及家人朋友都是一种伤害，你要学会逐渐的让自己的内心变得强大起来，以便能自己消化很多生活中的“烦恼”，即使一时做不到，可以不断地提醒自己，一点一点的去改变，只要努力相信你的性格会越来越好的！
记住，不要太在乎社会上的一些人和事，有些得失对你并不重要，明白了这一点，你也就没有那么多的脾气了，永远不要拿别人的错来惩罚自己，同样也不要用自己的错误来惩罚别人。。。。。。
一个良好的学习心态是在平时学习过程中不断形成的。它并不是一蹴而就的。同样学习也是一个过程，在这个过程中又存在着很多因素，而这些因素有的会对自己有积极的影响，有的会对自己产生不良的影响。这就要求我们正确的分析自己的主客观因素。从主观因素上来讲，就要让自己对学习产生兴趣和奋斗力，同时确立自己的学习目标，这样就会有学习的前进动力。从客观因素来讲，就要从别人那里获利。常去那些学习氛围比较浓厚的地方学习，诸如图书馆之类的。多与那些学习比较好的同学交流，这样会久而久之让自己产生学习的激素，情不自禁的想去学习了。其实，最重要的就是内因，外因也只是起推动的作用。关键还是要靠自己的。如果真的想让自己有良好的学习心态，那最重要的就是让自己产生学习的动力，克制自己除学习的其他的杂念。
金庸先生在《不生气，就赢了》中讲到一个故事；台湾有个很有名的人叫殷海光，“他和雷震办《自由中国》杂志，办了十年，结果被蒋介石反掌一扑，雷震被关了起来。”殷海光虽然没被关，但是，有一天正吃饭时，他想起了蒋介石，就气得吃不下饭。后来，殷海光得了胃癌，49岁就因病去世，而他的敌人则活到88岁。
如果当时殷海光的心态平了，那他后面的路也就平了。如果心态改变了，态度也就跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生也就跟着改变。就像花儿一样，眼前的凋谢是现实，而过去的盛开已然过去，花开、花落方成一生。
他曾是哥伦比亚大学中一名在课上打盹的男孩，枯燥的政治学让他生不出兴趣，所以他的成绩也毫无悬念地沦为倒数。这是他人生的低谷，可他并没有在这个低谷中沉寂一生。他转学计算机，竟如鱼得水，一举成名。在今天，当他回首往事，他依然感谢那段时光，这片阴影成就了他事业的辉煌。
李开复这朵网络花，有过败落时，放平了心态，终是盛开了，这一开一落，便成就了一位网络精英。
我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜，懒散、自私止呢？态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧代替热心。事情终究取决于我们如何看待它们。
当我回忆过去，历史告诉我：
花开有落，自便有开
开不必喜，落亦不悲
人生如花，开落有时
有开有落，方才为美
2.好的心理往往胜过好的学习，在工作和学习压力覆盖的当下，更要注意的是你的心理健康。
好的心理源于平和的心态。
没有平和的心态，将会一事无成，当遇到困难时，不要想着困难会导致的结果，先冷静下来，想想解决方法，或许真理与你只有一线之隔，可是你却因为暴躁和恐惧与真理擦肩而过。好的心理源于平和的心态，“采菊东篱下，悠然见南山”，陶潜的豁达恰恰诠释了当下人的焦虑。
好的心理源于“会动的脑袋”。
除了冷静处理问题，放平心态，你该做的是让头脑灵活起来。一条荆棘路往往有多个路口，有些路迷雾重重，有些路柳暗花明，让头脑灵活起来，也许前方“山重水复疑无路”，但早晚会“柳暗花明又一村”。
好的心理可以让你在成功路上成为“常胜之王”。
公司面试往往是决定人生的号角，但录取的总是自信开朗的人，他们往往在考官面前“应答自如”，“毫无胆怯之心”。而心理素质较差的人，常常在回答问题时不敢正视考官，说话磕磕巴巴，“我觉得你需要些勇气”，一句冰冷的建议，考官轻轻关上了公司之门。
好的心理往往助你成就生命之路。
雨果年轻时，不幸患了心脏病，被病魔折磨得脸色铁青，肢体浮肿，走路气喘嘘嘘，无法提笔创作。不少人为他惋惜说：“这颗巨星将要陨落了。”可是自信的他，从不向命运低头，每天爬上山，在跑道上拼搏，于是病痛没有止住他幽默的笔头，因为对生命的渴求，因为对文学的热爱，他不服输，于是本该60岁远离人世的他多活了整整20年！好的心理成就生命之路，因为好的心态，我们会拓宽生命之路。
心理素质胜过能力，也许我们总是希望，打开家门，走出一条多彩的路。
也许你出门便摔了一身泥巴，没关系，只要向前走去，泥巴干了，自然就脱落了！自信向前走去，荆棘之路一定会开出胜利之花。
那要根据个人的基础条件了，不过有一点是一样的：有积极上进的心态，吧生活责任重担扛在自己的肩膀上。
微笑 保持微笑
在生活中,一定要让自己豁达些,因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖,也才能乐观进龋还要开朗些,
拿得起放得下，知足常乐！过去的就让它过去。
说明你大度、宽容，集各种优点于一身
有点偏重个人看法，对我来说好心态就是散漫对待一切，一切都看的很轻……天塌下来当被子……（别人有时蛮头痛我的“好心态”，但至少在紧急关头这会让我冷静思考）
广义的好心态就是从悲剧中看到戏剧的存在，不是说生活美好快乐，而是在痛苦的生活中寻找快乐，这也是人生的真正任务~