说到《我爱记歌词》可能00后不是特别清楚,对于80、90后应该再熟悉不过了,这个陪伴了我们整个青春的综艺节目虽然早已停播,但是记忆从未删除;这个节目捧红了很多人,包括领唱海峰,但令人想不到的是,我们竟然会以这样的方式再次与海峰相遇。
据钱江晚报称,5月26日的凌晨,音乐制作人、前《我爱记歌词》领唱海峰,纵身一跃,跳楼自杀;知情人士称,海峰多年以来一直被抑郁症多困扰,这次可能是受精神状态所影响。
在感到惋惜的同时,我们不得不重新审视这个隐形杀手——抑郁症,多年来,因为抑郁症而自杀的名人实在是数不胜数,打开浏览器随意搜索一下,几乎遍布于各个领域;那么究竟适合原因造成抑郁症有如此高的自杀率,到底为什么患有抑郁症的人更易自杀呢?
我们可以从心理以及生理两大方面进行一下浅谈:
生理因素:
抑郁症患者会因为心情抑郁导致自主神经系统发生变化,具体表现为食欲减退、兴趣衰退、乏力、记忆力下降、思维迟缓等,除此之外,抑郁症患症往往还伴随着睡眠障碍,夜间失眠、睡眠浅等,尤其是当抑郁症患症在凌晨醒来时,是情绪最为低落、 情感 最为脆弱的时刻,一旦心理到达极限无法承受,往往就会选择自杀来结束这痛苦的一切。
心理因素:
抑郁症患者往往都伴随着夏季、悲观、自责、自卑的心境,他们会极度地否定自己,觉得自己活得很失败,他们常常会因为一些本微不足道的过失而感到生活无望,逐渐丧失自我价值感,找不到生活的希望以及方向,进而丧失生存的欲望,当有些压力无处释放时就容易产生自杀倾向。
虽然抑郁症随着 健康 知识的普及已被大众所熟知,但是它有时却很难被发现,作为一种心理疾病,它不像咳嗽、发烧、感冒那样看得见、摸得着,作为一种无形的疾病,很多病人最初都无法将其辨认,我们下面就来看一下抑郁症有哪些常见信号:
①抑郁症患症经常性感到疲劳,精力不足,做好多事都力不从心,对以往很多喜欢的事情都失去兴趣,精力不足。
②抑郁症患者经常感到自卑,但凡出现一点过失就会过度自责,常常感到无力感、无价值感、自罪,对未来感到无望,对过去充满懊悔。
③多愁善感,经常会莫名感到不安、思维变得迟钝,遇到事情时优柔寡断,为了一些小事就会愁眉不展;脾气变化、易怒,注意力难以集中。
④变得自闭,不愿与外人交往,感觉生活没有意义,甚至经常性会想到一些与死亡相关的事情。
⑤生理上主要表现为失眠、早醒、性欲降低、性功能减退等特征,并且时间持续数周甚至更长时间
如果出现以上主要特征,且持续时间较长,一定要提高警惕,因为这些都极有可能是抑郁症发作的征兆。
结束语
抑郁症作为现在极为一种常见的心理疾病,目前已经成为世界第四大疾病;据了解现在我国目前大概有9000万人群抑郁症患症,其中约有90%患者曾有过自杀意向或者自杀行为,中国有200万人因为抑郁症自杀未遂,每年因为抑郁症自杀的人数高达25万。
这间咨询室每年因为抑郁症而前来寻求帮助的人数不胜数,作为抑郁症患者应该积极接受专业的心理治疗或者药物治疗,最重要的是重拾对于生活的信心,一定要相信自己可以走出这片阴霾。