生活中，人们常因机械物理因素亦即外因而造成伤害，如车祸和工伤事故等。由上述事故导致的损伤表现是多方面的，如骨折、断指、撕裂、脱臼以及震荡伤等。所以，“安全第一”要牢记心头。
夏天可能会中暑。50摄氏度以上的热水能烫伤皮肤，温度更高的沸水、金属溶液和火焰则可使皮肤烧成重伤。若是低温，那既可以招致肌肉痛、风湿痛、关节炎等病变，还可以造成冻伤。因此，要视不同的季节和环境，注意降温和保暖。
强烈的紫外线照射对眼睛和皮肤是有害的，严重时能引起视力锐减和皮肤癌症。大量的放射线照射能杀死组织细胞，甚至导致放射病。可见，不适当的光照和射线会造成机体的损伤，要注意防范。尤其不要用裸眼看太阳，观察日食时，也得有正确的护眼措施。
触电的人可被击伤，甚至击死，平时不可不注意防范。
强烈或经常的震动能引起神经和血管的变异。不断的或过强的噪声刺激会损害神经系统，使血压增高。噪声达85分贝时，可以导致听力下降；噪声超过120分贝时，即可引起永久性耳聋。噪声还能造成人的生理功能紊乱，引起失眠、头昏、消化不良、溃疡等一系列疾病。我们应想方设法减低工作场所、街道和家庭的噪声，使大家生活在更加宁静的环境里。
饮食与健康的关系极大。营养不良、食物过于精细或好用高脂肪、高热量食物，都会导致这样那样的疾病，不可不加注意。
心理健康与机体健康具有同等重要的地位。心理不健康的人，会带来种种精神、神经及其他系统的病变，所以一定要避免不良的精神刺激，努力培养乐观、向上、美好的心态。
当今，污染问题是使各国都感头痛的大事情。污染的结果，总是直接或间接地伤害我们的身体。美国在几年前曾经对239个城市和地区进行普查，发现每年约有64000人死于因空气污染造成的心脏病和肺部疾病。
在我们周围，污染源很多。其中主要有工业的废水、废气、废渣和化学农药。近些年来，交通工具造成的污染也日渐严重。
由上述原因引起的病变，人们统称为化学性致病因素。当然，污染之外，更有直接受到化学物品伤害的。
这类伤害的表现形式多种多样。如果皮肤接触了强酸、强碱，会引起灼伤或坏死；经常接触酸雾、酸雨，可引起急慢性炎症；有机磷农药、铅、四氯化碳、氰化物等，能引起中毒；吸入粉尘会引起矽肺、煤肺等尘肺疾病；某些化学物品能引起癌症，等等。
家庭污染现在也相当突出。煤气、煎炒的油烟能侵入呼吸道。杀虫剂、室内各种化学装饰材料，某些家具、地毯及建材，都能产生损伤健康的有害废气。
当然，我们的生产已经离不开各种各样的化学物品，我们日常生活也需要化学物品。无论是衣、食、住、行，哪一样少得了它呢？实际上，我们就生活在化学世界里。因此，想完全避开它是不可能的。
化学物质进入人体后，一般都要蓄积到一定的数量或达到一定的浓度后才能使人致病。遗憾的是，我国目前的环境污染情况还比较严重，对公众也有危害。政府的资料表明，环境污染使得每年新增数百万病人，并造成数十万人的过早死亡。不过，我国正从各方面加强对污染的治理工作，只要大家积极行动起来，注意预防为主，防治结合，就一定会大大减少甚至消除污染对健康的影响。
1988年初，上海及周围地区有几十万人得了甲型肝炎病，给病人带来了很大的痛苦，在经济上造成了很大的损失。
肝炎是由肝炎病毒引起的。病毒是体积极小的微生物，一般要在电子显微镜下放大1万倍或几万倍才能看到。
1996年，日本发生了严重的O—157食物中毒事件，不过1个月，就有9000多人受害，多人死亡，以后又有几次暴发流行。此事震惊日本全国，震惊各国政府。
O—157菌是大肠杆菌的一种，也属微生物。大肠杆菌是健康人肠道中数量最多的正常菌群，这是通常有益而无害的细菌，但有部分大肠杆菌可以致病，O—157即是其中之一。
微生物和人类的关系相当密切。多数微生物对人类有益或无害，少数微生物则可使我们生病。
能伤害我们健康的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、立克次氏体、真菌、放线菌、支原体、衣原体等。
当然，人体也完全不是“弱不禁风”的。在正常情况下，人体有多种自我防御手段，使病原微生物无法逞凶作恶。只有自身抵抗力降低或病原微生物数量过大时，人才会得病。
除了微生物外，寄生虫也是讨厌的生物致病因素。
某些低等动物丧失了在外界环境中自主生活的能力，它们必须暂时或永久地在动物身上居住和取食，人们称之为寄生虫。
危害人体的寄生虫有两大类，即蠕虫和原虫。
蠕虫包括线虫类，如蛔虫、蛲虫、钩虫、丝虫；吸虫类，如肝吸虫、姜片虫、血吸虫；绦虫类，如猪肉绦虫、牛肉绦虫和短小绦虫。
原虫以疟原虫、痢疾阿米巴原虫、杜氏利什曼虫和阴道滴虫最常见。
寄生虫侵入人体后是否发病及发病程度，也与机体的免疫功能有关。
预防上述生物致病的最好方法就是搞好环境卫生，注重个人卫生，并从各方面增强自身的抗病本领。
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